Блог
Войти
Наталья Северская
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталья Северская
07.04.2021 19:07
22 км.. вот это я походила!!!7 км утром..7 км вече...
22 км.. вот это я походила!!!7 км утром..7 км вечером..и в течении дня немножко))) Движение-ЖИЗНЬ)))
5
5
Å Å
07.04.2021 20:08
Вот это вы ходок😯😉 сплошной восторг и белая зависть 👍
Эдуард Нский
07.04.2021 20:14
Результат впечатляющий. Ходьба обычная или скандинавская? Если обычная, то рекомендую освоить скандинавскую: частично разгружает спину и увеличивает расход энергии до 6 кК/кг. Но шуточки, знаете ли, типа "... а лыжи где?" Народ у нас веселый.
Виктория
07.04.2021 20:36
Ого! Супер! Тоже стараюсь ходить побольше, но не всегда есть на это время(
Марина
07.04.2021 20:55
Вот это вы молодец! Пример для подражания)
Наталья Северская
08.04.2021 04:47
Эдуард Нский
, обычная,на дорожке с небольшим уклоном))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алла
2024-03-07
Калорийность:
1002 кКал
Витамины и минералы:
91%
NickDik
2024-03-20
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
87%
Ирина
2024-03-04
Калорийность:
1027 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Юджин (кето+ИГ)
22-03-2024
Мастер и Маргарита
Тьма, пришедшая из средиземья, накрыла ненавистый...
5
82
Катя Файн
27-03-2024
Одно наблюдение
Есть у меня одно наблюдение за женщинами, которые ...
18
63
Алеся
24-03-2024
Дневник питания за 24.03.2024
Вот результаты сегодняшнего дня, опять перебор 😥😥😥...
5
75
Evheniy Kuzin
24-03-2024
Омега 3 разъедает пенопласт и проживает пластиковы...
Сегодня на работе в перерыве натолкнулся на видео ...
12
59
Новые рецепты
Блинчики `Алька`
Автор
Алла
161.5
5.8
3
27.9
4
2
6
Шарлотка с тыквой
Автор
Елена
208.1
5.4
2.9
39.9
4
2
3
Картофель печеный с розмарином
Автор
cejidb
171.1
3
7.4
23
8
4
0