Блог
Войти
Оксанка Вегетарианка
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Оксанка Вегетарианка
06.04.2016 09:10
Результаты за 2 месяца.
Вес -3,5кг, все объемы по -3см.
Иду по графику, хотя не придерживаюсь коридора калорийности постоянно, иногда бывают превышения.
Похудеть, не испытывая голода - это чудо впервые в моей жизни)
7
10
ирина владимировна
06.04.2016 09:18
Вот так у нас здесь !
Людмилка
06.04.2016 09:21
Вот что значит правильное питание !
Lidia Shon
06.04.2016 09:23
Волшебство какое-то, правда? А ведь принцип лежал на поверхности все эти годы.
Я тоже очень рада, что нашла МЗР
ольга
06.04.2016 09:55
Какие хорошие результаты!! Так держать!
Оксанка Вегетарианка
06.04.2016 10:13
ольга рыбакова
, спасибо) держать долго - вот это трудно, потому что нудно. Но весы и сантиметр очень вдохновляют)
Екатерина
06.04.2016 10:18
Да это действительно чудо!!!!
Людмила Иванова
06.04.2016 10:25
Очень оптимистично,а главное без фанатизма .Молодец! Дальнейших успехов.
Галина-малина
06.04.2016 11:55
Оксанка Вегетарианка
написал:
Похудеть, не испытывая голода - это чудо впервые в моей жизни)
это было тоже для меня открытие. Жалею только, что на сайт натолкнулась недавно.
Татьяна Бабушкина
06.04.2016 12:18
Вы молодец! Успехов!
Елена Якимова
06.04.2016 12:22
Классно! У меня так не получается
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Алла
14-04-2024
Дневник питания за 14.04.2024
День-316🥰🌹💜💕💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰Завтра...
9
112
Елена Петрова
15-04-2024
Есть ли у вас пищевые привычки с детства(юности) ,...
Волгоград не зря называли `голодным городом` : кол...
7
82
Алин@
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Добрый день, спланировала рацион, все продукты в н...
2
72
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
23-04-2024
Дневник питания за 21.04.2024
Дел в саду немеряно, как всегда. Пока есть здоровь...
13
54
Новые рецепты
Яичница кюкю или кутаб без муки
Автор
InnaLandina
189.1
11.4
14.4
3.2
14
2
4
Салат овощной с сыром и яйцом
Автор
Алла
113.9
6
8.6
2.5
12
6
2
Подлива из индейки
Автор
Надежда Литтих
102.8
12
4.4
3.1
0
0
0
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-01
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
81%
Радмира
2024-04-11
Калорийность:
1100 кКал
Витамины и минералы:
86%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-04-02
Калорийность:
1161 кКал
Витамины и минералы:
87%