База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
котлеты в духовке
фарш домашний ресториа
сыр российский 50%савушкин продукт
шарлотка пп
маффины
макароны-спирали 3 цвета
макароны отварные "три цвета"
сушки челночек
каша 7 злаков на молоководе
смесь хлопьев 7 злаков
семена льна
ряженка термостатная 2,5% останкино
творог мягкий обезжиренный милава
хлебцы гречневые с витаминами
Хлопья пшенные русская каша
омлет
йогурт лакомо 2%
хлебцы клюквенный коктейль dr.korner
кефир домик в деревне 1%
яблоко-груша пюре фруто няня
геркулес традиционный
кефир 1% лакомо
макароны спирали шибекинские
творог вкуснотеево 0,5%
йогурт обезжиренный оптималь черника
суп овощной
батончик отрубной
хлебцы с семечками подсолнуха и кунжутом
куриная грудка запеченая
йогурт активиа натуральная 3,5%
цикорий
крупа перловая в пакетиках увелка
крупа гречневая элитная
кефир 1% биомакс
клетчатка
творог мягкий обезжиренный савушкин продукт
творог обезжиренный козельский
ацидофилин 2,5% останкинское
Овсяные хлопья ясно солнышко №2
хлопья рисовые русская каша
йогурт лакомо 2%
овощи тушенные
Курица запеченная (тушка цыпленка-бройлера 1 кат.)
спагетти шибекинские
молоко ульт. п. 3,2% амка
Отруби овсяные элмика
Лучшие рационы
Елена
2024-09-02
Калорийность:
1199 кКал
Витамины и минералы:
87%
Natali
2024-09-05
Калорийность:
1228 кКал
Витамины и минералы:
88%
NataLyy
2024-09-08
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Котлеты из трески с яйцом,клетчаткой сибирской и специями
Автор
Алла
89.4
13.1
3.3
1.8
16
1
0
Финский блин с творогом
Автор
Елена
174
10
4.9
22.5
4
2
0
Протеиновый кекс с тыквой
Автор
Мария Ihme
144.7
10.8
6.1
12.2
0
2
2
Интересные блоги
Юджин (кето+ИГ)
02-09-2024
Кто играет в компьютерные игры?
Я примерно с 1990 года полюбил игры на компьютере,...
9
78
Юджин (кето+ИГ)
06-09-2024
Питерские пейзажи.
Сегодня утром запечатлел как, уже осеннее, солнце ...
19
47
Мирабелла
02-09-2024
Как подтянуть мышцы, но не поправиться.
Вопрос к опытным спортсменам. Занимаюсь в тренаже...
6
52
Mariа_?
05-09-2024
Дневник питания за 05.09.2024
Всем бобра) утро началось с нетипичного завтрака....
11
44