Виктория
18.06.2020 19:17
Дневник тренировок за 18.06.2020
Сегодня решила повторить вчерашнюю попытку, но не получилось,
поехала на автобусе, 2 километра потеряла. Жаль. Очень жаль. А вот
на эллипсе в конце как муха ползла, а в первые полчаса неплохо так
начала вроде.
Ходьба (дистанция/время)
1 |
2 |
Итог |
|
Дистанция |
5000 |
5000 |
|
Количество шагов |
|||
Время |
60 |
60 |
|
Вес отягощения |
|||
Перепад высот |
Эллиптический тренажёр (медленно)
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |
60 |
Результаты за день
Энергозатраты: 799 ккал
Дистанция: 5000 м
Время: 120 мин
