Ольга Нархова
08.02.2016 13:46

Какие продукты способствуют похудению?

Подскажите пожалуйста какие продукты нужно употреблять, чтобы ускорить процесс сжигания жиров?

 3 
 22
Ирина Миронюк 08.02.2016 14:17
Ольга Нархова написал:
какие продукты нужно употреблять, чтобы ускорить процесс сжигания жиров?

таких продуктов не существует  .придерживайтесь норм мзр .и никакие чудо продукты вам не понадобятся .прочитайте интерактивный курс ,и статьи на сайте .
Adelina17 08.02.2016 14:45
Вы хотите найти волшебный продукт, который можно жрать ведрами и худеть?) Увы, такого нет.)
Ольга К 08.02.2016 14:55
Как в том анекдоте "Что бы такое съесть, что бы похудеть... "
Ольга Нархова 08.02.2016 15:05
нет я не хочу найти такой продукт! Я спрашиваю, какие есть продукты, которые способствуют?
Я и так придерживаюсь правильного питания.
Ольга Нархова 08.02.2016 15:09
Какие-то вы все злые! почему сразу такая реакция странная?
Ольга Нархова 08.02.2016 15:09
В сообщение же было написано ускорить процесс, а не просто жрать все подряд и худеть!
Юлия Кравченко 08.02.2016 15:10
Существуют продукты с так называемой "минусовой" калорийностью. Это в основном овощи и продукты с высоким содержанием клетчатки и с минимальным количеством сахара. Принято считать, что на переваривание этих продуктов наш организм тратит больше энергии, чем то, что мы получаем в итоге от них. Думаю, какая-то доля истины в этом утверждении есть. Плюс ко всему - это чистка кишечника и ускорение метаболизма.
Марина 08.02.2016 15:33
Мне кажется  такое сочетание :сырые овощи ( я люблю натереть свеклу, морковь + сметана 15% или йогурт)   и    отварные  мясо или рыба( или на пару).
Ольга Нархова 08.02.2016 15:35
Юлия Кравченко, спасибо большое! А какие овощи и фрукты можно отнести к этой категории?
Галина-малина 08.02.2016 15:37
сельдерей черешковый попробуйте. у него минусовая калорийность.
Ольга Нархова 08.02.2016 15:44
Всем спасибо за информацию!
Натали Х 08.02.2016 15:51
Ольга, самый крутой продукт -это брокколи!!!  Ешьте и худейте, а польза для женского организма просто огромная,это я Вам как женский врач говорю.
Ant 08.02.2016 15:54
Яблоки, вся зелень, про отруби не забываем. Брокколи, да.
Надекжда акп 08.02.2016 16:12
Ольга Нархова написал:
Какие продукты способствуют похудению?

Те, что вписываются в вашу норму калорий.
 "Чего б сожрать, чтоб похудеть" 
пожалуй, пластырь...
Екатерина 08.02.2016 18:47
Это точно и побольше
Евгения Женева 27.04.2016 12:38
Екатерина Смирнова, кто-то и бинты лопает, чистит там что-то внутри, в какой-то программе по тв видела.
Ксения Л 27.04.2016 12:45
Какая прелесть....однако. Нет таких продуктов. Есть можно все, попадая в тот коридор, который Вам насчитал МЗР, причем не только ККАЛ но и БЖУ.
Вы, простите, читали интерактивный курс?
Елена 27.04.2016 13:02
Мне помогает преобладание белка над углеводами. Низкоуглеводный рацион. Но это сугубо индивидуально. А, вообще,  согласна с предыдущим автором. Рекомендации
из интерактивного курса универсальны и действуют на 100%. Пусть не так быстро, как хотелось бы, но наверняка и навсегда. А самой "жиросжигающей едой" я считаю силовые тренировки. Жду не дождусь, когда можно будет вернуться в зал.
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы