Оля N
13.03.2016 15:05

50 дней До и сейчас

Ну вот, собственно, я спустя 50 дней. Напомню, что ДО - это спустя полтора месяца после родов, после - сегодняшние фото. В общей сложности ровно минус 8 кг. Было 71,3 стало 63,3. Стремлюсь к 55 кг. Тело, конечно, дряблое, шутка ли в течение 9 месяцев по минимуму двигаться и по максимуму жрать )
Зарядку делаю, с апреля в зал планирую, если отец с малышом согласится посидеть.

 44 
 65
Оля N 13.03.2016 15:08
За беременность набрала 19 кг.
Наталья Natalya 13.03.2016 15:10
Хороший результат, складочки со спины ушли, животик подтянулся, ножки постройнели. Есть, конечно, над чем поработать. /не мне судить, извините/  Но разница очевидна. Успехов вам в достижении цели! 
Наталья Natalya 13.03.2016 15:11
Какой у вас рост?
Оля N 13.03.2016 15:13
Наталья, спасибо. Работы, конечно, еще вагон, но я настроена серьезно. А в зеркале, как мне кажется, результат чуть лучше, чем на фото. Нижняя часть у меня большая все же.
Оля N 13.03.2016 15:14
Инна 13.03.2016 15:15
ух ты, за 50 дней разница очевидная
Наталья 13.03.2016 15:20
Хороший результат, на фото тоже очень хорошо видно
Наталья Natalya 13.03.2016 15:23
Оля N, Через полтора мес. после родов начать собой заниматься и получить вот такой результат меньше, чем за два месяца - дорогого стоит. Вы молодец!
Аля Вог 13.03.2016 15:36
ух ты, отлично!! 
Maybe 13.03.2016 15:43
Прекрасный результат!
Татьяна 13.03.2016 15:44
Какой быстрый результат!
Юля Боржак 13.03.2016 15:47
Оля N,настроена серьезно - оооочень хорошо звучит! Родные, видя результаты, поддерживают?
Pink Rose 13.03.2016 15:50
ой как замечательно!
Галина 13.03.2016 15:55
Отца надо уговорить. Хорошее начало требует отличного завершения и правильного продолжения.
Оля N 13.03.2016 16:05
Юля Боржак, муж скуп на комментарии, однако, с ребенком водится, пока я приседаю.
Оля N 13.03.2016 16:06
Галина, в апреле уже по вечерам светлее будет, буду отправлять их в коляске на прогулки. ему легче гулять, чем по квартире реьенка носить.
Ничего себе, 50 дней и такой результат!!!! Просто супер!!! Успехов вам и дальше 
Оля N 13.03.2016 16:17
молодец!!!я тоже за беременность много набирала - больше 20 кг, но все уходит - а с какой скоростью - зависит от желания и стремления. у вас очень хороший результат!!! так держать!!
Наталья 13.03.2016 16:26
Отличный результат! Вы- молодец, только не останавливайтесь на достигнутом, тем более, что у Вас есть поддержка мужа, вдвоём легче бороться с килограммами.)))
Здорово!Отличный результат,продолжайте.
Наталья 13.03.2016 17:16
Вы просто молодец!!!
Дарья Ильенко 13.03.2016 23:47
Молодчина! А то, что отец занимается ребёнком, думаю, важно так же, как и постройнение. Для укрепления родственных связей . Вообще, многие мужчины просто не способны похвалить словесно, но если поддерживают делом в каком-либо Вашем начинании - это гораздо важнее, не так ли ? По крайней мере, я так думаю . Вам дальнейших успехов, фигурка хорошая, а в потенциале - вообще прекраснейшая!
Анна 14.03.2016 00:38
У Вас просто потрясающие результаты! Особенно спина меня поразила: как быстро ушли эти предательские складки!
 
Лена 14.03.2016 03:32
Заметно! Вы - умничка!   
Юлия 14.03.2016 05:24
Молодчина!
Оля N 14.03.2016 07:34
Девочки, спасибо большое за поддержку!
Юлия Д. 14.03.2016 07:59
Умничка! 
я 2 раза была беременной и скажу вам результат у вас хороший !
вы молодец.
Галина-малина 14.03.2016 09:21
Отличный результат!
Вы - молодец! Результат вдохновляет!
Оля, такая молодец, мне муж тоже постоянно говорит, что надо сфотографироваться такой толстой, распечатать фото и видеть свои недостатки,чтобы над ними трудиться (как делал Шварцнеггер), а я как страус, голову в песок спрятала и отказываюсь так делать, мне страшно на себя со стороны смотреть. 
Людмилка 14.03.2016 14:34
Оля N, к лету муж двоих на руках носить похудевшую маму и ребеночка !
Марина Март 14.03.2016 14:37
Молодец! 
Марина Буська 14.03.2016 14:43
Какая молодец! Смотрю и восхищаюсь! 
svetlana 14.03.2016 15:10
Молодец!
Молодец ! С ребёнком сложно , но следите за осанкой и живот быстрей подтянется, может такая фотография просто....но обычно - мамочки начинают сутулиться, сами того не замечая.
Очень хорошо!)
Молодчина!!!!
Гулюса 14.03.2016 17:58
Молодец!!!!
Натали Я 14.03.2016 18:55
Вы молодец хотя я б не пошла в зал, малыш это та еще гантеля. Разве что поход как отпуск рассматривать и отдых от дитя, но я предпочитала шопинг и подружек.  
Юлька 14.03.2016 20:09
Оля N написал:
шутка ли в течение 9 месяцев по минимуму двигаться и по максимуму жрать )

Я во время беременности думала наконец-то буду есть сколько хочу и что хочу! А фигушки - 9 месяцев токсикоза, на еду смотреть не могла. 
Оля N 15.03.2016 05:54
Галина Кирикова, обязательно сделайте фото для мотивации, интересно же потом будет посмотреть. Кстати, надо распечатать и на холодильник = это будет лучшемотивировать, чем незнакомые полные женщины или культуристки, на фоне которых начинаешь комплексовать.
Оля N 15.03.2016 05:56
Виолетта Зайцева, с осанкой беда.
Ношу ребенка на руках и не замечаю, а на фото видно, что спина как вопросительный знак
Оля N 15.03.2016 05:58
Натали Я, надолго ведь все равно не отпустят. В лучшем случае на часок-полтора.
НИКА 15.03.2016 06:59
Ну..,очень впечатляюще!!! Разница очевидна,в лучшую сторону .
Оля N 15.03.2016 07:04
Юлька Буру, у меня был дикий жор!
Ирина Мосина 15.03.2016 07:23
У вас от природы шикарные пропорции (талия-бедра). Завидую...(молча и по доброму). Работы еще много,но ведь результат того стоит...
Оля N 15.03.2016 08:32
НИКАИрина Мосина, спасибо! Да в этом меня природа-матушка не обделила. вот мое фото до беременности.
Оля N 15.03.2016 08:35
как минимум хочу такой же результат
med-ved 15.03.2016 09:22
Оля N написал:
Да в этом меня природа-матушка не обделила

Еще родители вас не обделили адекватной самооценкой. Скажите им спасибо.
Время от времени тут плачутся женщины с такой же фигурой, что ненавидят себя, что у них "слишком много внизу".  
Josalina 15.03.2016 12:29
для 50 дней очень заметный результат, так держать!!! А если в зал пойдете, все тело намного больше подтянется!
Результат отличный! Вот кто на что смотрел, а я на свою больную тему - складки на спине. У вас они совсем ушли Очень здорово!!!
НИКА 15.03.2016 14:36
Оля N  Природа вас одарила прекрасным сложением тела!!!
Оля N, возьмите платок или трикотажную кофту, накройте плечи и концы платка или рукава кофты завяжите на спине - мягкая фиксация поможет контролировать осанку и не перетягивает вены. 
Оля N 15.03.2016 18:09
Виолетта Зайцева, спасибо за совет, завтра обязательно попробую.
Возможно, не увидела из-за невнимательности, но какой у вас был вес до родов?

Вы очень большая умница! Мало кто начнёт работу над собой практически сразу после родов, а ещё и с такими ошеломляющими результатами. Желаю вам вдохновения и скорейших регулярных тренировок в спортзале
Наталья 15.03.2016 22:10
Молодец! Просто нет слов! Успехов вам в дальнейшем.
Оля N 16.03.2016 06:26
Ирена Расстегари, до родов было 60-62
Оля N 16.03.2016 06:28
у меня сейчас вес 63,5, но качество тела не то: дряблое и рыхлое. Это плохо. И выгляжу тетей, хотя вес почти тот же.
мария мария 17.03.2016 15:27
Оля N написал:
качество тела не то: дряблое и рыхлое. Это плохо. И выгляжу тетей, хотя вес почти тот же

это не от веса зависит, а от состояния мышц и соотношения мышцы-жир, у самой такая же проблема, с маленьким ребенком на себя времени не хватает, Вы молодец, вес так хорошо скинули. самый простой, по моему опыту, способ сейчас для Вас подтянуть тело - малыша в коляску и гулять побольше на свежем воздухе по возможности бодрым шагом, пока спит иногда можно, никого не стесняясь упражнения поделать типа приседания наклоны махи ногами/руками. удачи
Оля N 17.03.2016 15:31
мария мария, да вы правы, движения надо побольше.
результативненько, но физо не помешает для тонуса мышц
Мария Рокфор 17.03.2016 18:02
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги