Добрый вечер. Девушки, поделитесь, кому чем удаётс...
Добрый вечер. Девушки, поделитесь, кому чем удаётся заместить
желание вкусное поесть при стрессе? У меня компульсивное
переедание, поэтому периодически срываюсьи набираю. Утомили уже эти
качели
У меня такое бывало, но очень редко и как-то само быстро
проходило. У меня организм хочет есть тогда, когда он реально хочет
есть или устал и думает, что еда даст сил. В последнем случае надо
просто спать)) Мне кажется, такое желание, как вы
описали, не заместить ничем, по-моему легче попробовать
избегать стрессов или помочь себе на них легче реагировать... Чисто
субъективное мнение.