База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
кофе с молоком
плавленый сыр
оладьи с льняной мукой и яблоком
молоко Пискаревское
ПОМИДОРЫ КИСЛОВОДСКИЕ
перловка с овощами
Оливки зеленые Falani
Баклажаны по-домашнему "Пиканта"
рыбий жир капсулы
куриная печень с луком
льняная мука
соль йод, магний, калий
драники
омлет
греча отварная
сосиски молочные великолукский
творог Свитлогорье 2%
желе Веселый гном
хлебцы др. Корнер клюквенные
Хлебцы др. Корнер гречневые
голубцы с грудкой
рис отварной белый
горох густой
сыр "тысяча озер" легкий
макароны отварные
творог простоквашино
борщ
Овощное рагу
суп с курицей, фасолью и брокколи
хлеб двинский
творог лактика
Винегрет
Бурый рис отварной
Бурый рис "Здоровье"
суп из минтая
котлеты домашние
компот черничный
кальмар тушеный
каша геркулесовая
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-01
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
81%
Татьяна
2024-04-04
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
90%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-04-02
Калорийность:
1161 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Ореховая паста нутелла
Автор
Валентина
278.2
7.4
12.9
33
5
2
0
Хлеб отрубно-льняной с псиллиумом
Автор
Людамила
40.1
4.2
0.9
3.6
0
5
6
Бифштекс из телятины с яйцом
Автор
InnaLandina
176.8
22.3
9.6
0.2
9
1
0
Интересные блоги
Елена Петрова
15-04-2024
Есть ли у вас пищевые привычки с детства(юности) ,...
Волгоград не зря называли `голодным городом` : кол...
7
82
Женя (хочу -20 кг за год)
09-04-2024
Дневник питания и тренировок за 09.04.2024
День 43 Всем привет! Мои данные за сегодня: Вес на...
8
78
Мария
13-04-2024
Дневник питания за 13.04.2024
22й лусший рацион. Продолжаю собирать лучшие рацио...
2
70
Sanya)
11-04-2024
ВОПРОС
Подскажите, пожалуйста, как вы ухаживаете за кожей...
3
53