Холестерин, поступающий с пищей - не есть причина высокого
холестерина в анализах крови, так что пугаться не стоит, сли в
какие-то дни он у Вас "зашкаливает". Полгода ел по 4-5 яиц в день,
вместе с желтками, не считая других его источников. Холестерин
крови упал с 7 до 5,2
В дневнике питания 1 яйцо = дневная норма холестерина.Тот
холестерин, который вы видите в анализе крови синтезирован вашей
печенью и связь его уровня с поступлением из яиц до сих по
вопрос спорный.