Евгения Битл
25.05.2016 11:31

Неделя 1-я

Итак, отчет за неделю. ))
    18.май 25.май Минус
  Рост    
вес 167 67,4 66,3 1,1 кг
Чем тренировалась:
- Утренняя гимнастика c Екатериной Серебрянской утрм (23 мин), или что-то из вечером:
- Энергетические зоны.Улучшить обмен веществ , тренируясь с Дениз Остин (60 мин),
- Дениз Остин Йога для похудения (60 мин)
- Элиптический тренажер (3,5-5 км, 6-9 км/ч)

Учитывая, что я пропустила 2 дня тренировок из-за засуженной спины, результат, по-моему, неплохой.)))

Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы