Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец, грунтовый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
90
|
12.6 | 0.7 | 0.1 | 2.3 |
Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
90
|
21.6 | 1 | 0.2 | 3.4 |
фасоль с овощами |
180
|
249.1 | 17.6 | 5.2 | 32.6 |
Сметана 20,0% жирности |
5
|
10.3 | 0.1 | 1 | 0.2 |
Итого | 368 | 293 | 19 | 6 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
160
|
75.2 | 0.6 | 0.5 | 16.5 |
Булочки с абрикосами |
67
|
194.6 | 4.4 | 5 | 31.6 |
Итого | 227 | 269 | 5 | 5 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ |
444
|
58.2 | 1.8 | 0.4 | 12 |
Хлеб "Купечески" |
35
|
56 | 1.5 | 0.3 | 12.8 |
Котлеты (дом) |
46
|
77.6 | 8.7 | 2.5 | 4.3 |
кабачковая икра |
200
|
130.8 | 1.6 | 7 | 15.2 |
Слива, сырая |
30
|
13.8 | 0.2 | 0.1 | 3.4 |
Виноград |
40
|
28.8 | 0.2 | 0.2 | 6.2 |
Итого | 795 | 365 | 14 | 10 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ядра семян подсолнечника, жареные без масла и добавления соли |
10
|
58.2 | 1.9 | 5 | 2.4 |
Орех грецкий (Жарка) |
10
|
58.5 | 1.5 | 5.5 | 0.8 |
Творог нежирный 0,6% |
130
|
143 | 28.6 | 0.8 | 4.3 |
Ряженка, 1% |
50
|
20 | 1.5 | 0.5 | 2.1 |
Итого | 200 | 279 | 33 | 11 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Огурец, грунтовый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Укроп (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Капуста белокочанная (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
100
|
28 | 1.8 | 0.2 | 4.7 |
Масло подсолнечное |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
кролик запеченый в духовке |
150
|
211.5 | 21.5 | 14.3 | 2.9 |
Итого | 1560 | 302 | 24 | 19 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 2.9 |
Ряженка, 1% |
100
|
40 | 3 | 1 | 4.2 |
Итого | 110 | 93 | 4 | 5 | 7 |
Итого за день | 3260 | 1604 | 101 | 59 | 168 |