Ой! Ой! Ой! Весы сломались! Как с Масленицей справиться! Посоветуйте, что делать?

Девочки! Помогите найти наш марафон. Хотела отчитаться и не могу найти
Киньте ссылочку, пожалуйста

Как Вы относитесь к дню всех влюбленных? С недавних пор все стали отмечать новый праздник. Он, как и многое в современном мире, пришел к нам с запада. Почему мы не отмечаем так 8 июля, день Петра и Февроньи? Может потому, что в феврале так хочется праздника?
А как Вы сегодня отметили этот праздник?

Кто-нибудь принимал янтарную кислоту?
У меня такой упадок сил был в последнее время... подруга посоветовала пить янтарную кислоту. Почитала в интернете. Принимать надо утром, предварительно в соке или минералке таблетку растворить. Она у меня почему-то не хочет растворяться. Приходится толочь. Правда я в соке не пробовала, а только в воде.
Энергии стало больше, прямо настолько, что спать ложусь в 00.30 (иногда и позже), а встаю в 06.00 и так всю неделю. Интересно, что раньше вечером стоило на диванчик к телику присесть, тут и вырубает, а сейчас спать вечером совсем не хочется.
Вопрос. Это у всех такая реакция на препарат или у меня старческая бессонница начинается?

Вот и закончился мой тюлений отдых ! Праздничные дни пролетели быстро. Сначала на улицу не хотелось, потому что градусник показывал + 4 , снег таял, под ногами каша, ползешь по снежной каше в сырых сапогах и мечтаешь о морозе и солнце. Так было до 3 января, обещали похолодание. Случилось чудо! Градусник медленно и уверенно пошел вниз. Можно сказать, что не пошел, а прямо побежал. 4 января было - 20, я вышла прогуляться... Хорошо, что не планировала идти далеко ... Под ногами голый лед, причем застыл он так внезапно, что каша, которая была накануне, застыла кочками, комками, бугорками с очень скользкими краями. Домой вернулась вся заиндевевшая, ноги болят от напряжения при ходьбе по пересеченной местности. А градусник упрямо отпускался вниз! Замерзли окна, градусника стало не видно. На стенах лоджии образовался иней, слоем сантиметра в полтора. Из непроверенных, но очень честных источников узнала, что на улице примерно - 35, иногда доходит до - 40. На улицу не хотелось. Самым уютным местом в этом мире казался диван с телевизором и теплый плед. Горячий чай с конфетами, пироги, по телику мультики, в руках любимое вязанье.
Как хорошо, что каникулы в этом году не такие длинные!
Поделитесь, как провели каникулы! Может я одна предпочла тюлений отдых. Ой как стыдно!

С Новым годом всех присутствующих (и отсутствующих тоже)!!!
Стол накрывала на две персоны. Хотелось вкусненького и полезного.
Получилось не очень диетично, но вкусно и полезно.
В дополнение к тому, что на фото была еще семга, запеченая в фольге на горячее и торт-мороженное (моя мечта перед праздником) на дессерт. Ну и конфеты разные из сладкого подарка (я их только немного пробовала, а остальное сынуля доедал)
Вопрос как остановиться? Продуктов закуплено намного больше, чем для праздника нужно было. Все, что можно я заморозила. Конфет уже больше не хочется, торт-мороженое закончился. Рыбку доели.
Варю постный супчик. На улицу не хочется - там сыро и + 4

Такой красивый рацион получился, все полосочки (кроме белка) зелененькие, есть дефицит по калориям, держалась всю неделю в коридоре, и что вы думаете! привес утром 300 грамм. Что тут не так? Почему привес? Я что-то не то ела? Прикреплен дневник питания

Сегодня доктор поставила диагноз - остеохандроз. Посоветовала делать ЛФК, но не сказала какие упражнения нужно делать. Сейчас все можно найти в интернете, но хочется совета "бывалых". Может у кого ссылочка есть? Порекомендуйте.

Пряники такие вкусные, ну никак не смогла отказаться. В результате при дефиците калорий вес все-равно пошел вверх. Что делать, если в доме есть вкусняшки? Кто как с этим борется? Прикреплен дневник питания

Вес встал. Хорошо, что хоть в плюс не идет. Наверно организм готовится к холодам - жировую прослойку накапливает. Если честно, то я сейчас постоянно мерзну. Как справиться с холодом? Может у кого-нибудь тоже возникали такие проблемы при снижении веса? Поделитесь опытом как справились. Я уже теплых вещей навязала, хожу как капуста многослойная, но все-равно мерзну.