Всем привет!!

Доброго всем дня и с наступающим праздником! Я вернулась! Меня не было здесь с августа 16 года. В свое время я похудела на 33 кг,  спасибо рациону и всем, кто поддерживал меня. За это время произошло самое важное событие моей жизни, у меня родился сыночек, очень долгожданный малыш. Перед беременностью я весила 61 кг, меня это устраивало. Сейчас сынок подрос и ГВ свернули по разным причинам. Теперь пришло  время и себя привести в порядок. Вопрос!! К девочкам, кто пережил КС - как вы боритесь с диастазом? Может обращались к трениру? Какие упражнения наиболее эффективны в данном случае? Спасибо за ответы. Всем удачи в похудении.