Купил сын пирожное песочное, типа, как школьные ра...
Купил сын пирожное песочное, типа, как школьные раньше были. Смотрю
этикетку. Калорийность - 3427 ккал/1787 кДж. Вот и верь
калорийности готовых продуктов после этого. Цифра явно с потолка)).
этикеткам вообще верить нельзя. Сейчас взяла колбасу, докторскую,
там на первом месте свинина, углеводов - ноль. Калорийность 196, б
13, ж 16. При том составе, что заявлен, хоть
немного, но должно быть углеводов, а это значит, что калорийность
уж точно будет не 196. Сахар - углеводы, да и в приправах
тоже. Смотрим что у нас по калорийности: белки - 13 грХ4=52 ккал;
жиры - 16 грХ9= 144 ккал. ну и неуказанных углеводов там пусть
будет как в гостовской (хотя в гостовской по любому мяса больше) -
1,5 грХ4=6 ккал. Подводим итог: белки 52 ккал+жиры144 ккал=196
ккал, как указано на этикетке, а вот если добавить не указанные 6
ккал (и это по минимуму, несмотря что там намекается на следы и
горчицы и всяких других продуктов), то картина уже совсем
другая - 202 ккал. Вывод - верить никому нельзя (себе можно, но не
всегда)