Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп картофельный с мясными фрикадельками |
480
|
276.5 | 15.8 | 10.6 | 31.2 |
Капуста белокочанная, квашеная |
140
|
32.2 | 2.5 | 0.1 | 4.2 |
Ржаной хлеб |
10
|
25.9 | 0.9 | 0.3 | 4.8 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
40
|
47.6 | 1.1 | 4 | 1.8 |
Хурма |
250
|
167.5 | 1.3 | 1 | 38.3 |
Итого | 920 | 549 | 21 | 16 | 80 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сельдь тихоокеанская жирная (Припускание) |
189
|
324.9 | 23.8 | 25.5 | 0 |
Морковь |
200
|
70 | 2.6 | 0.2 | 13.8 |
Майонез «Провансаль» |
20
|
125.8 | 0.6 | 13.4 | 0.7 |
Авокадо |
100
|
160 | 2 | 14.7 | 8.5 |
Ржаной хлеб |
30
|
77.7 | 2.6 | 1 | 14.5 |
Итого | 539 | 758 | 31 | 54 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень баранья (Тушение) |
96
|
92 | 17.4 | 2.5 | 0 |
Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Помидор (томат), парниковый |
120
|
16.8 | 0.7 | 0 | 4.6 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.9 |
Свекла, вареная |
100
|
44 | 1.7 | 0.2 | 10 |
Лук репчатый |
50
|
20.5 | 0.7 | 0.1 | 4.1 |
Итого | 396 | 202 | 21 | 4 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3355 | 1510 | 74 | 75 | 138 |