Сложно бывает худеть, когда здоровье оставляет жел...

Ваше спасение только в движении и специальных упражнениях. Хондропротекторы в топку. Иначе будете на них надеяться. А это бессмысленно.

Сложно, зато дисциплина сразу железной становится.

Сергей, это ваше мнение, но хондропротекторы в моей ситуации это аналог обезболивающих.

Katerina, не, я же не медик, поэтому я не транслирую собственное мнение - только исключительно мнение специалистов. Но я с вами абсолютно согласен - плацебо может обладать обезболивающим эффектом. 

какие именно хондопротеторы Вы принимаете? какой фирмы?  Я несколько раз начинала принимать разных фирм и через неделю у меня аллергия на них начиналась?  так больше недели ни разу не получалось принимать..

Katerina, вы, пожалуйста не думайте, что я пытаюсь спорить ради спора. Мне важнее то, что спор помогает найти важные ответы. Поэтому, если можете, напишите какие вы принимаете хондропротекторы (действующие вещества, дозировки, форма), а я поделюсь с вами значимой информацией по этим препаратам.
Это будет взаимовыгодный обмен.

Сергей, ой и мне расскажите про них. Пила артру, месяц по две таблетки, потом 4 месяца по одной. Результата ноль.

Олеся, мне пару лет назад один очень уважаемый человек, профессор медицины, ортопед, практикующий хирург, восстанавливающий людям суставы, сказал "по секрету": что бы вы не использовали для лечения суставов перорально (то есть через рот), выйдет из другого места, как и все остальное, но до ваших суставов, к сожалению, не дойдет ни капли. Поэтому не тратьте время и деньги на все терафлексы и иже с ними в форме таблеток, порошков и капсул. Пройдите грамотную терапию и восстановительное лечение с помощью методов, признанных доказательной медициной. А самое первое дело - лечебная физкультура каждый день. И я как то ему сразу поверила. И мне его рекомендации очень помогли: три укола в сустав, 14 дней курс в реабилитационном центре и регулярная ЛФК. После травмы плеча прошел год, лечиться я начала спустя несколько месяцев после травмы, запустив ситуацию до предела. Осталось по его прогнозам еще месяцев пять в том же стиле, и мое плечо восстановится на 100%. Пока я где-то на уровне 85-90%. Желаю вам здоровья и найти грамотного врача.

5 лет назад начался артроз, боли были жуткие, а он прогрессирующим. По прогнозам врачей ходить мне оставалось лет 5. Кроме таблеток врачи никакого решения не предлагали. Перерыла тогда весь интернет и где-то зацепилась за упражнения для коленей и то, что их нужно разгружать - худеть. За что и принялась. зарядку правда через полгода забросила, но спорт ввела на постоянной основе. Осенью, спустя 4,5 года, посетила врача, того самого, который ставил диагноз. После основательного обследования диагноз не подтвердился, чему он был очень удивлен. Желаю и вам найти свое чудо-лекарство) выздоравливайте)

Avella, я без врача поняла что хондропротекторы не помогают. И все правильно, помогает мне ЛФК. Как только прошла курс лечебной гимнастики стало легче. Потом лыжи , ходьба и мои суставы сказали спасибо. Ещё скинуть лишнее , чтоб на них нагрузка была меньше и надеюсь разрушения будут минимальны. Теперь всем говорю- движение жизнь. А таблетки это плацебо. Моя мама ни как не хочет понять, что надо двигаться. Пьет таблетки, мажет всякой дрянью, а все равно боли.

Олеся, к сожалению, все мы жертвы рекламы... Мне вот пока специалист не объяснил, я все надеялась))) Вы молодец! У вас все восстановится! Желаю здоровья

Олеся, в принципе хондропротекторы используются для лечения, но не те, которые в бадах, а рецептурные - другой состав, дозировка и форма. Поэтому я и уточнял. Читайте по ссылке.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0049017214001085

Ilana, https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0049017214001085

Сергей, спасибо конечно, за ссылки, но у меня был конкретный вопрос, конкретному человеку.

Avella, грамотный врач с правильно подобранной терапией, это только меньшая половина лечения, но вторая большая  половина - это вера пациента в выздоровление.  В Вашем случае эти две половинки сложились, доктор которому Вы поверили и Ваше желание быть здоровой.  Но у некоторых не всегда это вместе складывается, если человек верит, что ему что-то помогает (например, хондропротектор, Бад, лфк, или что-то другое)  и при этом у него есть улучшение,  не нужно его убеждать в обратном.

Ilana написал:
это только меньшая
половина лечения, но вторая большая  половина - это вера
пациента в выздоровление

Извините что не по теме, но половина не может быть большей или меньшей, она - ровно половина от целого.

Ilana, пожалуйста, конечно, но не надо решать свои проблемы за мой счёт.

Ilana, эффект плацебо никто не отрицал)))

Может я в чем-то заблуждаюсь, но смотрите, что показывают ваши весы: мышечная масса 49 кг! при весе в 86 (более 50%). Это значит, что  либо в понятие "мышечная масса" включается вес еще чего-то кроме мышц, либо вес измерен неправильно, либо весы не такие уж умные)))  К примеру, мой вес 55 кг, а мышечная масса 19,6, это около 1/3 общего веса, при этом  она находится в нормативных границах для моего возраста, и жировая масса 24,4%, что соответственно тоже норма. Что-то тут не так, не находите? А какой у вас рост? Я свои показатели измеряю регулярно на протяжении пяти последних лет. Представить не могу женщину с лишним весом и с такой ММ)))  Просто надо выяснить для себя, чтобы без заблуждений дальше идти.

Алла Дин, Вы правы   50 на 50

Сергей, не в тему поста, напомните пож-та, как Вы мне помогли решить мои проблемы?  и если я каким-то образом решила свои проблемы за Ваш счет, то сколько я Вам должна ?

Avella, 100%

Avella, рост 175 у меня. Да, лишний вес есть, но уже меньше. Показатели вполне себе меняются с течением времени.

Три года назад жутко начали болеть колени. И до того болели, но меньше. А вот тогда начался ад. С вело пришлось распрощаться.

Терпела, но занималась йогой и зал. Туда сюда туда сюда. За три года скинула в общей сложности 35 кило. Спорт, питание в последний год. Я это к чему - нынче я на велике. Пока мало, едва едва, но уже могу.

Хондроитин пила от силы месяц, потом забила.
Мне кажется мне помог спорт и йога. И минус кг.

По снимкам был гонартроз 2 степени и ещё много страшных слов. Мож и щас есть, я глубоко не копала.

Ilana, разные спортивные, глюкозамин-хондроитин +мсм
Вот эта последняя Glucosamine Chondroitin MSM от ultimate Nutrition.

У меня матери добавка тоже не подошла, я же не могу без обезболивающих жить если не принимаю.

Это не панацея, однако эти добавки помогли лично мне.

Олеся, а какой результат вы ждёте? Притом пьете всего ничего. Артра не даёт разрушаться суставам. Останавливает процесс. И приём должен быть 3/3. Т.е 3 месяца пьете, 3 отдыхаете. Новый хрящ и сустав не вырастет, и нельзя его нарастить. Только заменять (это если суставы крупные)

Лариса Макухина, от Артры больше не жду ни каких результатов, мне помогает только движение. От таблеток эффекта ноль, пропила курс, ни чего не изменилось, встала на лыжи, боли ушли сейчас ходьба и силовые. Делаю выпады, присяды с гантелями, штангой, суставы в норме. Для себя сделала вывод- движение жизнь.

Олеся, сделайте снимки суставов. Если у вас уже артроз хотя бы 1 степени, то штанга противопоказана, а если второй, то и присяды с гантелями. Да, движение это жизнь, не лишайте себя в будущем этого. Это очень тяжело не двигаться, или двигаться с такой болью, что аж зубы крошится.