Где бодик?

Подскажите, может я что-то недосмотрела, можно ли внести и как это сделать (если можно) занятия бодифлексом? Заниматься - занимаюсь, а как эти энергозатраты внести в дневник - не знаю(

Светлана Клер 30.12.2015 13:15

Где то проходил коммент на этот вопрос: записывать в минутах как растяжку.

Дина *** 30.12.2015 13:17

Сюзанна К, я раньше записывала как йогу. а сейчас вообще в дневник не вношу. там расход-то тьфу. по крайней мере у меня, я по 15 минут занимаюсь утром))

Сюзанна К 30.12.2015 13:18

Светлана Клер, так энергозатраты другие

Сюзанна К 30.12.2015 13:21

Дина ***, я думаю у бодика хорошие энергозатраты, т.к эффект хороший и организм разогревается (даже за 15-20 мин) очень хорошо.

Светлана Клер 30.12.2015 13:27

Сюзанна К, не знаю я заношу так, остальное бонус Широкая улыбка