Вопрос о сале.

Всем привет! Хронически не добираю жиров, и вот нашла для себя выход из положения - съедать кусочек сала на завтрак, каждый день 15 грамм. Очень вкусно. Но полезно ли? Или лучше заменить сливочным маслом?

Валентина Николаевна 14.06.2021 08:24

Я, думаю, можно и то, и другое, но в меру. Смущаюсь

ღღღ Елена ღღღ 14.06.2021 08:25

Мне больше орехами нравится жиры добирать.

ღღღ Елена ღღღ 14.06.2021 08:26

или семечками, тоже можно.

Екатерина У 14.06.2021 08:30

ღღღ Елена ღღღ, что то не тянет на орехи. Если только макадамия. Но дорого получается и стоп сигнал не влючается. Купила и сразу все захомячила. Даже в дневник не вписала🤭

Joy Toy 14.06.2021 08:31

Полезно.

Маша Иванова 14.06.2021 08:33

ничего страшного ни в сале, ни в масле нет, если, конечно, не есть их пачками

Ирина 14.06.2021 09:00

Очень полезно! И худеешь хорошо, если вам подходит это питание. Я лучше всего худею на жирах при интуитивно питании. Быстро и надолго надеюсь и вес уходит.

СветляЧок 14.06.2021 09:31

Очень люблю сало, очень много его ели, в любом виде. И сейчас ем столько, сколько хочется.
А дело в том, что столько, как раньше, уже и не хочется. Но в морозилке всегда оно есть, особенно, зимой.