Екатерина У
30.04.2017 09:08

Поздравьте меня с почином!

Сегодня наконец то решилась добавить физкультуру к похудательному процессу.
Проехала на велосипеде 2 километра.Оказывается так здорово!!!!!!!
Завтра наверное будут ноги болеть.Муж решил меня поддержать, со мной прокатился.
Нужно каждый день ездить.
2 км кому то покажется смешно, но я даже пешком не хожу.

 28 
 66
Viktor 30.04.2017 09:24
Поздравляю!
Екатерина У 30.04.2017 09:34
Виктория, Спасибо!
Elena*** 30.04.2017 09:38
Я тоже начинала пару месяцев назад с 2 км, и попа поначалу болела ужасно от сиденья,  а теперь привыкла и получаю наслаждение! Вчера вот 35 км за 2 часа приехала!!  Супер!!
Ирина Фурман 30.04.2017 09:52
Вы молодец, привыкните и вам понравится!
Екатерина У 30.04.2017 10:14
Elena***, 35!  Это фантастика! 
Екатерина У 30.04.2017 10:15
Ирина Фурман, Очень надеюсь, уже планов настроила, куда можно съездить.
Главное начать, а потом вас не удержать и 5 км прокатитесь играючи.
Руна 30.04.2017 10:31
Велосипед — это наше всё!
Молодец! Я тоже сезон открыла, на велике повеселей гонять, чем пешком.   
Наша самые большие покатушки в прошлом году были 46 км, хочу в этом году побить рекорд. И вам с мужем желаю накатать по максимуму  
Lulu S 30.04.2017 11:05
Поздравляю! 
Галина Kis 30.04.2017 11:06
Поздравляю!  Здорово! 
Натали а 30.04.2017 11:26
физкультура, странная штука... вначале собираешься с усилиями, а после ... уже горд что сделал и втягиваешься ... 
Так что лиха беда начало! Если тело не тренированное, или восстановление после перерыва идет рекомендую после тренировки принять теплую ванну. Она выведет частично молочную кислоту , которая скапливается в мышцах и вызывает болевые ощущения
Маргарита 30.04.2017 11:32
Олег 30.04.2017 11:35
Молодец!
Поздравляю!!!
Елена Елена 30.04.2017 13:22
 так держать!
Екатерина У 30.04.2017 17:53
Натали а, Ванны к сожалению нет, только душ.Ноги болят, но не сильно.Завтра попробую снова прокатиться.
Поздравляю.
Вчера ,наконец-то и я села на велотренажер,а то только дочь использует,если сразу сделать упражнения на растяжку,мышцы не болят 
Nadin 30.04.2017 19:00
Молодец! Поздравляю!
Юлия 30.04.2017 19:01
Поздравляю
Настенька 30.04.2017 19:08
Молодец!   
Макс Шершнев 30.04.2017 19:11
Настенька, а мой не тихий... скрипит как троцкий... сидушка твердая и в дождик с зонтиком кататься неудобно
Варя Фадеева 30.04.2017 19:12
Отличный старт! Велосипед - это круто!
Настенька 30.04.2017 19:16
Макс Шершнев написал:
скрипит как троцкий.

Иришка 30.04.2017 20:01
Почему сразу смешно, все начинают с малого)
Наталья 30.04.2017 21:01
Я тоже хочу на велосипеде, но с детства страх. Не как не могу себя пересилить
Юлия 30.04.2017 21:13
Поздравляю!
Lyuda 30.04.2017 22:02
   
goldkoshca 30.04.2017 22:07
Кто нибудь знает, бывают ли велосипеды для людей с весом более 100кг? Я пока только до 75кг видела.(((
Svetlana 30.04.2017 22:29
Юлия Никанёнок 30.04.2017 22:50
       
Влад и Мир 01.05.2017 00:13
Мужу  - респект
Наталья 01.05.2017 01:12
У нас сегодня первый день без  полива сверху, на радостях позвонили мне мамы моих учеников и попросили занятия на завтра отложить, детей решили в горы свозить , завтра все равно погода снова испортится!! А я радостно согласилась , взяла палки для бега и проскакала 4 ум.
Надежда 01.05.2017 05:27
:k:
Екатерина У 01.05.2017 05:37
Владимир, Мужу передала, доволен. У него нет проблем с лишним весом, фигура идеальная. Прошу со мной кататься для компании каждый день,  не хочет.
Екатерина У 01.05.2017 05:38
goldkoshca, Никогда не смотрела на инструкцию, я вешу 87, села и поехала.
Правда шины пришлось подкачать.
Екатерина У 01.05.2017 05:41
Иришка, Читаю как делают 50 приседаний за один подход, а тут 2 км.
О таком не говорят.
Ольга 01.05.2017 08:02
Супер! 
Марина Довбыш 01.05.2017 08:42
С чего-то нужно начинать. Вы начали с двух километров. Успехов
Я уже по 15 км езжу. А начинала тоже с 2-3 км. Главное начать.
Екатерина У 01.05.2017 10:06
Татьяна Шишканова, Сегодня опять 2 км скаталась, сегодня легче.
И самое интересное что аппетит уменьшился, после поездки есть вообще не хочется.
Что очень радует.
Vale 01.05.2017 10:18
Екатерина У, главное Вы начали, но постарайтесь постепенно увеличивать расстояние 2 км на велосипеде это маловато) Удачи!
Екатерина 01.05.2017 10:22
Здорово  Прогулка в компании и польза.
Иришка 01.05.2017 10:43
Екатерина У, Я когда то давно с 20 начинала, главное ведь начать, а там все как по маслу пойдет)
Elena*** 01.05.2017 11:26
Екатерина У, Вы тоже сможете! На велосипеде -это весело! И хорошо сжигаются калории! У меня в среднем за час езды 350 кк уходит! 
Влад и Мир 01.05.2017 12:31
Екатерина У, а сказать что там такие велосипедисты . ... ганяют)))
goldkoshca написал:
Кто нибудь знает, бывают ли велосипеды для людей с весом более 100кг? Я пока только до 75кг видела.(((

бывают.
я тоже начинала с 3 км. Доходила до 12.
Мои поздравления!!! 
Альберт 01.05.2017 14:41
велик это вещь!!!
Дарья Ильенко 01.05.2017 15:27
Главное, начать! Молодцы и Вы, и муж!
goldkoshca 01.05.2017 17:37
Олеся Старожил МЗР написал:
бывают.

"Будем искать", как говорил Никулин.
Елена 01.05.2017 17:57
Вы молодец. А я вот с ходьбы начала. Вчера аж 8 км протопала.
Дарья Ильенко, мой до 110 кг. и папу 125 кг выдерживает
Любовь 01.05.2017 19:12
goldkoshca написал:
бывают ли велосипеды для людей с весом более 100кг? Я пока только до 75кг видела

бывают, трехколесные точно http://www.velodrive.ru/bicycles/type/trehkolesnye_velosipedy/ , но и двухколесные бывают
можно на продающих велосипеды сайтах задать вопросы, я думаю
Любовь 01.05.2017 19:15
Дарья Ильенко 01.05.2017 23:17
Олеся Старожил МЗР, наверное, ответ был предназначен не мне , я в этом посте вопросов не задавала . Скорее всего, это ответ на вопрос от goldkoshca.
СУПЕР! Поздравляю!
Валентинkа 02.05.2017 02:00
Катюша, где то слышала, что слона нужно есть по кусочку - начнем с малого и все у нас получится! :k:
Лариса П 02.05.2017 07:17
Тоже хочу велик.Пока не получается приобрести.
Поздравляю с началом! В этот раз 2 км,потом будет больше,но ведь это только начало! Успехов!
Екатерина У, доброе утро. Я через час после поездки стараюсь что-нибудь белковое скушать. Это же тоже тренировкой считается. К этому времени как раз аппетит просыпается. Водичку с собой берите, остановились, попили и опять в путь. Я, если еду с сыном (ему 6 лет), тогда остановки неизбежны. Мы с ним и пешком можем пройтись какое-то расстояние. Но это тоже движение)))
Людмилка 02.05.2017 13:38
Бетти Ханг 02.05.2017 14:14
Чтобы ноги не болели, сразу растяжку сделайте и тогда будет полное счастье!!!!
goldkoshca 02.05.2017 18:46
Любовь Васильева, Спасибо.
Посмотрела на цены и решила пока пешком походить.(((
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты