Хочу подвести итоги за 4 месяца:отвес-22,3кг,начало 107кг,на данный момент 84,7;до цели ,68 кг,еще 16,7кг;уменьшились размеры:в объеме груди 12см ,сейчас 97см;в талии -18см,сейчас 82см;живот-12см,сейчас-97;бедра-20см,сейчас 97см.Вот как то так.Если честно,я очень довольна,если не сказать,что счастлива))))))))я хоть без страха в зеркало смотрюсь,перестало раздражать отражение,правда мужу всю кукушку вынесла со своим похудением,он же первый и главный эксперт,правда сейчас при одном только упоминании о том,как я похудела,сбегает в другую комнату!На работе уже слегка притомили вопросами,что я с собой сделала,ну приходится давать интервью))))))))но,если честно,качество жизни улучшилось в разы,за что я благодарю создателей сайта!А так пока рано расслабляться,впереди почти столько же)))))))))Но дорогу осилит идущий!

У меня радость,наконец то вес сдвинулся,отвес за неделю -2,0!на данный момент вес 85,1!!!!!!за 5 месяцев отвес 22кг!До намеченной цели еще долго,но наметился прогресс))))))))

Представляете,я сегодня получила первую пенсию!(((((((((Это понятно,что льготную,за работу в род доме,и оперативную активность,за это я имею высшую категорию,но тут пенсия....я недавно училась в ординатуре,оказывается 20 лет прошло!Я недавно родила дочь,оказывается 25 лет прошло...В общем жизнь пролетела в стенах роддома,спросила дочь,хватало ей моего внимания,ответила так,что бы меня не обидеть....думаю,что не хватало,но выросла она в род доме.У нее было прозвище :Анфиса))))))))))Это она жила в род доме с любимой книжкой про обезьянку Анфису))))))))сестра хозяйка соорудила ей маленький халат и шапку,т .к.несмотря на все запреты,она приходила в род зал на роды!ни кровь ни сами роды ее не пугали.В общем,я пенсионерка,какой ужас!)))))))))мы с мужем отметили это,мою старость))))))))

В свете новых событий:на нашем сайте начался марофон:Похудей к лету!Все участники полны решимости,я тоже с утра на весы,и привет плюс 1.Я, конечно,очень расстроилась.Скорей сего это результат вечерней нервотрепки из за выходок сына,ему 15...Это такой паганый возраст,еще год назад он был милейшим и послушным ребенком,сейчас просто черт в него вселился!Он -единственная,на данный момент,причина моих бед:то уроки прогуляет,то 2 схватит,а ведь хорошо учился,или просто после школы пропадет, телефон всегда выключен!Вот вчера очередной фортель,гонялась ближе к ночи за ним на машине,нашла,дома мне стало плохо ,пришлось таблетки от повышенного АД пить,утром стала отекшая,и результат на весах!Не могу с ним общий язык найти,стараюсь идти на компромисы,он тут же на голову садится,а давить,тоже эффекта мало,плюс стрепленные нервы,он то себе ничего не трепит,я в шоке,он улыбается!Я так от всего этого устала!

С днем Святого Валентина!Хоть это и не наш святой)))))))но это первый,уже пахнущий весной,праздник всех влюбленных!Всем Любви и добра! 

Вроде сегодня добрала белков,не добираю калорий и углеводов.ну не състь мне столько!Но вес сдвинулся за неделю отвес 2кг!Правда стоял 3 недели)))))))) Прикреплен дневник питания

Что то стоит вес.Посоветуйте,что не так? Прикреплен дневник питания

Что то совсем нет настроения ни на что.На работе хот как то приходится шевелиться,дома просто ни на что глаза не смотрят.Сегодня до чего дошла,даже 50г.торта ,оставшегося сДРсына затолкала в себя,а я ведь совершенно ровнадушна к сладкому.Я знаю,это называется депрессия.За окном дождь,что тоже не способстует хорошему настроению,хочется лечь и уснуть,и проснутся весной....извините.

решила опубликовать дневник,после продолжительной болезни,по этому без тренировок Прикреплен дневник питания

Отвес за 2,5 месяца,учитывая испытание НГи гриппом,-19!для меня это хороший результат во всех отношениях,и ничего,что быстро,я абсолютно не напрягалась, мне не снились торты и бутерброды с красной икрой. все было легко и приятно,просто постепенно уходил вес,недолго после НГ было плато,но с началом гриппа вес пополз вниз .за десять дней больничного отвес 4 кг.вы знаете,я уже не боюсь и не удивляюсь большим отвесам,в отличии от всех,мой метаболизм регулируют таблетки,и всегда в минус))))))))сейчас я опять уменьшила дозу в соответствии с весом,но она все равно чуть больше необходимого)))))))я очень рада таким результатам,спасибо МРЗ))))