МАРИНА МЕЛЬНИК
07.12.2015 13:53
Всем доброе время суток!11 декабря будет месяц,как я с МЗР. Не удержалась и сделала замеры сегодня.В...
Всем доброе время суток!11 декабря будет месяц,как я с МЗР. Не
удержалась и сделала замеры сегодня.Вот что получилось.
ВЕС 130 - 125,5 (-4,5КГ)
ОГ 121 - 117 (-4 )
ОТ 112 - 100 (-2)
ОЖ 141 - 134 ( - 7)
ОБ 135 - 130 (- 5 )
Успехи небольшие,но есть сдвиг с мертвой точки и это радует.Всем удачи,сил и терпения.МЫ СМОЖЕМ!!!
ВЕС 130 - 125,5 (-4,5КГ)
ОГ 121 - 117 (-4 )
ОТ 112 - 100 (-2)
ОЖ 141 - 134 ( - 7)
ОБ 135 - 130 (- 5 )
Успехи небольшие,но есть сдвиг с мертвой точки и это радует.Всем удачи,сил и терпения.МЫ СМОЖЕМ!!!
11
11
Ленок Gross
07.12.2015 14:10
Молодец!!! Так держать... очень даже хороший результат!!!
♀ → Е Л Е Н А ← ♀
07.12.2015 14:35
МАРИНА МЕЛЬНИК написал:
Успехи небольшие
Почему небольшие?....Замечательные успехи...одежда уже немного просторнее сидит...и это здорово
Людмилка
07.12.2015 14:49
Главное не останавливаться ! Продолжайте в том же духе 
МАРИНА МЕЛЬНИК
08.12.2015 12:01
Elena Eder
08.12.2015 12:16
Хорошие результаты !
теперь только продолжать дальше !
!теперь только продолжать дальше !
Alina FitLife
08.12.2015 13:13
Достойные результаты! Продолжайте в том же духе)
Натали
08.12.2015 13:59
Это разве не большие?!Что же вы потом напишите спустя три месяца)))
Удачи вам!
Елена Костерева
29.10.2016 16:52
Поздравляю отличные результаты!!!!!!!!!
Лариса Панкратова
29.10.2016 17:16
Результаты отличные! Поздравляю! Терпения Вам и дальнейших
успехов! 
Наталья Веденеева
29.10.2016 17:17
Мы все сможем, поздравляю с первыми успехами. Ждем новых.
Наталья Веденеева
29.10.2016 17:17
да уж, а дату не посмотрела.
Интересные блоги
15-04-2024
Есть ли у вас пищевые привычки с детства(юности) ,...
Волгоград не зря называли `голодным городом` : кол...
20-04-2024
Питер. Зима весной.
В Питере забыли перевернуть календарь. Даже дедушк...
23-04-2024
Дневник питания за 21.04.2024
Дел в саду немеряно, как всегда. Пока есть здоровь...
Новые рецепты
Овсяное печенье
440.9
10.6
23.1
47.8
0
Пицца из гречки
169.5
8.3
5
23.3
0
Филе палтуса в миндальных лепестках
367.1
20.1
27.3
10.3
8
Лучшие рационы
