Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
суп куриный с макаронами |
209
|
51 | 3.8 | 1.3 | 6.1 |
Пшеничные отруби |
5
|
8.3 | 0.8 | 0.2 | 0.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Гречневая крупа ядрица |
25
|
77 | 3.2 | 0.8 | 14.3 |
Итого | 489 | 138 | 7 | 2 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе на молоке |
100
|
58 | 0.7 | 1 | 11.2 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
22
|
77 | 5.8 | 5.9 | 0 |
Итого | 122 | 135 | 6 | 6 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
суп куриный с макаронами |
100
|
24.4 | 1.8 | 0.6 | 2.9 |
Салат с сельдь и кукурузой |
120
|
97 | 6.5 | 5.8 | 4.6 |
Петрушка свежая |
4
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Подсолнечное масло |
6
|
53.9 | 0 | 6 | 0 |
Итого | 480 | 179 | 8 | 12 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
320
|
150.4 | 1.3 | 1.3 | 31.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Морковь |
22
|
7.7 | 0.3 | 0 | 1.5 |
Итого | 592 | 160 | 1 | 1 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат с морской капустой и кукурузой |
130
|
71.5 | 1.8 | 4.2 | 5.7 |
суп куриный с макаронами |
100
|
24.4 | 1.8 | 0.6 | 2.9 |
Пшеничные отруби |
5
|
8.3 | 0.8 | 0.2 | 0.8 |
Петрушка свежая |
4
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
отбивная куриная на пару |
37
|
50.9 | 11.1 | 0.7 | 0.2 |
Пшенная крупа, пшено шлифованное (Варка без слива вязкая) |
25
|
84.5 | 2.8 | 0.8 | 16.4 |
Икра сельди тихоокеанской, свежая |
47
|
34.8 | 4.5 | 0.9 | 2.1 |
Итого | 353 | 321 | 23 | 12 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Яблоко |
339
|
159.3 | 1.4 | 1.4 | 33.2 |
Арахис |
20
|
110.4 | 5.3 | 9 | 2 |
Яблоко |
160
|
75.2 | 0.6 | 0.6 | 15.7 |
Итого | 769 | 347 | 7 | 11 | 51 |
Итого за день | 2805 | 1282 | 54 | 46 | 155 |