Pink Rose
05.01.2016 17:28

как быстро мы ходим

Сегодня, скуки ради, решила выяснить с какой же скоростью я хожу. оказывается 6 км/ч. если быть точнее 6,1. на меня с удивлением  пялились все собачники, пока я наяривала круги по стадиону с секундомером. моя быстрая ходьба - 6 км/ч позор! а я то глупая думала , что 7 .  зато теперь точно знаю с какой же скоростью я хожу. тоже результат 

 10 
 20
Серафима 05.01.2016 17:36
Я тоже была в шоке когда стала носить шагомер! И встала на беговую дорожку...... Уже писала об этом. Каково же было мое удивление, что я пешком постоянно передвигаясь по городу увидела "смешные" цифры........ Какие там 10 000 шагов минимум ежедневно!!!!! Оказалось в 2 раза меньше!
Pink Rose 05.01.2016 17:41
серафима сургутова,  забавно, правда?   главное, что с пользой. при любых раскладах, скоростях то бишь.
Оля Иванова 05.01.2016 18:22
Мы гуляем каждый день по 7 км за час или час 10 мин, скоро начнем здороваться со всеми, кто гуляет там же))
Hiver 06.01.2016 07:09
6 км/ч нормальная такая прогулочная скорость. Обычно с меньшей ходят.
Хоть и люблю быстро ходить, но не всегда получается. Тротуары, где есть, узкие, и среди людей сильно не разгонишься. Замечаю, что чем меньше город, тем с меньшей скоростью народ передвигается, и наоборот. Поэтому люблю большие населённые пункты.  
Сегодня из интереса тоже замерю скорость. 
Pink Rose 06.01.2016 09:42
Hiver, классно! потом скажите свой результат? интересно кто как ходит
Rocksa 06.01.2016 09:52
Pink Rose написал:
интересно кто как ходит

я ехала на велосипеде рядом с идущим человеком) скорость 5-6км/ч) причем 6 редко кто ходит, это уже быстрый шаг)  Сама я быстро хожу, потому что в сутках всего 24 часа, а успеть надо много))
Pink Rose 06.01.2016 09:58
Rocksa, я много хожу, когда выхожу на остановку раньше, а когда сажусь на транспорт, что далеко останавливается от работы. и пусть весь мир подождет ! а иначе вообще от стула не оторваться. а так пройдешься, настроение поднимется, проблемы рабочие выветриваются. домой прихожу - довольная и спокойная 
Rocksa 06.01.2016 10:04
Pink Rose, у нас маленький город и общественного транспорта нету можно сказать) Так что везде и всегда пешком)) Летом правда на велике больше передвигаюсь)) Когда машину купила, меньше начала пешком ходить) Но потом осознала этот факт и теперь машина только на дальние поездки и на плохую погоду)
Pink Rose 06.01.2016 10:07
Rocksa,  а я не умею на велике.... так, что вам могу только позавидовать 
Joy Toy 06.01.2016 10:15
а я то глупая думала , что 7
Это уже ближе к медленному бегу.
Pink Rose 06.01.2016 10:26
Joy Toy,  видать самооценка у меня завышена, думала что хожу торпедой!
Joy Toy 06.01.2016 10:57
Pink Rose, Ну, главное что вы решили проверить себя, сняв "розовые очки".
Оценка нашей физической активности очень важный момент. Вы же понимаете, что в конечном итоге это влияет на суточный баланс энергии. Поэтому самый лучший вариант иметь под рукой часы, смартфон, секундомер... Тем более сейчас навалом приложений, которые на основании вашего времени движения и показателях GPS выдают полную картину о скорости, среднем темпе и т.д. Рекомендую для телефона ENDOMONDO. Удобный журнал тренировок и статистика по вашим занятиям.
Pink Rose 06.01.2016 10:59
Joy Toy, спасибо за совет. обязательно воспользуюсь
Rocksa 06.01.2016 11:06
Pink Rose, можете научиться а не только завидовать)) Поверьте, вы с него потом не слезете))
Джим Моррисон 06.01.2016 11:08
Интересно, надо бы и у себя проверить.
January 06.01.2016 17:18
Я точно установила,что 6 км\ч,просто выстроив маршрут от дома до работы по карте и засекла время в пути. Учитывая все закоулки пути 3 км,а иду в любую погоду в любой обуви 30 мин. Все просто. Хотя некоторым кажется,что хожу я очень быстро,коллеги не успевают за мной,если идем куда-то вместе. 
Чем больше моя активность, тем лучше сон. Это я тоже при помощи шагометра поняла.
Pink Rose 06.01.2016 18:10
January Smith написал:
Хотя некоторым кажется,что хожу я очень быстро,коллеги не успевают за мной,если идем куда-то вместе.

вот у меня так же, наверно от сюда и заблуждение
Joy Toy 06.01.2016 18:50
Pink Rose, Средство от заблуждений   (см. картинку)
Выше, в комментариях, упомянул приложение для телефона.
После тренировки вы получите такую информацию:
Pink Rose 06.01.2016 18:53
Joy Toy, да я помню, но со своими заблуждениями, я разобралась еще вчера 
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты