Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Рассольник |
570
|
174.4 | 13.1 | 3.4 | 22.8 |
Итого | 880 | 220 | 13 | 3 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожок Страчателла [Савушкин Продукт] |
100
|
112 | 7 | 3.5 | 13 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Творожок Вишня-Черешня [Чудо] |
100
|
134 | 4.5 | 4 | 20 |
Актимель Лимон-Мед [Данон] |
95
|
75.1 | 2.6 | 2.4 | 10.9 |
Итого | 555 | 363 | 14 | 9 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр пошехонский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
48
|
165.1 | 12.5 | 12.5 | 0 |
Колбаса сырокопченая, московская |
50
|
236.5 | 12.4 | 20.8 | 0 |
Кефир Огурец с Укропом [Савушкин Продукт] |
440
|
184.8 | 12.3 | 6.6 | 18.9 |
Сухарики со Вкусом Бекона [Кириешки] |
50
|
205 | 5.5 | 5 | 34.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 838 | 793 | 42 | 44 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад полугорький |
10
|
54.9 | 0.5 | 3.5 | 5.3 |
Банан |
120
|
115.2 | 1.8 | 0.6 | 25.2 |
Яблоко |
140
|
65.8 | 0.6 | 0.6 | 13.7 |
Итого | 270 | 235 | 2 | 4 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка) |
130
|
197.3 | 16.5 | 14.2 | 0.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
Итого | 730 | 203 | 16 | 14 | 2 |
Итого за день | 3273 | 1816 | 89 | 77 | 189 |