Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пицца, с паперони, на стандартном корже, замороженная, приготовленная |
164
|
449.4 | 23.6 | 21.5 | 37.2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сахар песок |
15
|
59.9 | 0 | 0 | 15 |
Итого | 479 | 515 | 23 | 21 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко Голден |
130
|
74.1 | 0.4 | 0.2 | 14.6 |
Груша |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.5 | 15.5 |
Итого | 280 | 144 | 1 | 0 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
155
|
148.8 | 2.3 | 0.8 | 32.6 |
Итого | 155 | 148 | 2 | 0 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
144
|
20.2 | 0.9 | 0 | 5.5 |
Хлеб ржаной из сеяной муки |
45
|
94.5 | 2.2 | 0.5 | 20.2 |
Картофель отварной по 1-206 |
268
|
201 | 5.4 | 1.1 | 42.3 |
Подсолнечное масло |
4
|
36 | 0 | 4 | 0 |
Сельдь тихоокеанская жирная соленая |
150
|
336 | 26.1 | 25.7 | 0 |
Итого | 611 | 687 | 34 | 31 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2825 | 1496 | 61 | 54 | 183 |