Ирина

12.12.2015 14:06

Пирог постный `пряничный`

Калорийность - 330.1 кКал; белки - 5.3 г; жиры - 12.3 г; углеводы - 49.8 г на 100 г.

Ингредиенты

Пшеничная мука, высшего сорта	350 г
Сахар песок	75 г
Мед пчелиный	60 г
Компот яблочный по 2-118	200 г
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки	4 г
Изюм	30 г
Орех грецкий	15 г
Масло подсолнечное	100 г
Какао-порошок	40 г
Повидло яблочное	100 г
Корица	3 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 1 ч

Описание

И в пост хочется выпечку и сладенького.
Вещичка калорийная, но вкусная и если маленькими кусочками к чаю, то вполне можно. Отрезанный кусочек на картинке, конечно, не маленький, грамм 100-130. С улыбкой

А я ем по грамм 30-50 в день. Хранится он очень долго.
Почему "пряничный"? Потому что очень напоминает вкус некоего большого пряника, который ела в детстве.

1. Сахар и мёд растворить в горячем компоте (можно также использовать чай или сок).
2. Добавить растительное масло, соду, какао, корицу, муку и перемешать.
3. Изюм, орехи и/или цукаты добавить по желанию.
4. Выпекать при температуре 180 град. приблизительно 35-40 минут до готовности.
5. Готовый пирог охладить и смазать повидлом, вареньем, джемом и украсить орехами.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	330.1 кКал	19.6%
	Белки	5.3 г	6.97%
	Жиры	12.3 г	21.96%
	Углеводы	49.8 г	22.74%
	Пищевые волокна	3.1 г	15.5%
	Вода	27.3 г	1.2%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

0.1%

b-car

0.1%

В1

5.4%

1.7%

Холин

3.7%

2.6%

4.1%

B12

0.9%

34%

1.4%

вит.К

0.1%

7.6%

Калий

6.6%

2.2%

4.8%

6.9%

9.2%

8.7%

0.4%

9.8%

0.5%

14.4%

4.9%

6.4%

4.1%

0.6%

1.6%

2.5%

Денис 12.12.2015 14:26

не думаю что Иисус такое смог бы сделать в пустыне

Нина Гвоздева 12.12.2015 14:51

Денис Моисеев, ну, конечно, печи-то в пустыне не было. Подмигиваю

Денис 12.12.2015 15:42

Татьяна Коршикова, хм, откуда взялся этот пост?

Татьяна_Я 12.12.2015 15:58

Девочки и мальчики, суть поста в том, чтобы умерить свое чревоугодие, а не тешить его. Если нет сил на это, нет смысла соблюдать пост. Пишу не в осуждение, просто чтобы вы понимали, что сам по себе отказ от животных продуктов не сделает вас чище и безгрешнее.

Ирина 12.12.2015 21:50

наталья гужвина, так написано в самом начале. Создавалось в приложении рецептов. С улыбкой

Мы белые и пушистые 12.12.2015 21:58

спасибо, утащила С улыбкой

Ирина 12.12.2015 22:06

Денис Моисеев, Татьяна, есть просто такое понятие постные рецепты, постные продукты, т.е. все те, которые не содержат в себе продуктов животного происхождения вот и все. Кто как постится, это личное дело каждого и не будем копировать фарисеев и осуждать кого-то, что они не так постятся.
Если вы не едите сладостей в пост, можете спокойно приготовить его, когда пост закончится. Многие люди говорят что "постная" выпечка вкуснее обычной и с удовольствием едят ее. С улыбкой

Ксения 12.12.2015 22:15

Прянички люблю, а здесь целый пряничный пирог! Вкуснотище!

svetlana 13.12.2015 00:45

выглядит

, спасибо

Ирина Брум 13.12.2015 00:56

Забрала в избранное,надо попробовать! С улыбкой

Ирина 13.12.2015 05:38

Спасибо! Ирина Степанова, поддерживаю.! Не стоит ссориться и пытаться кого-то подстроить под себя. Давайте жить дружно! Широкая улыбка

танюшка 14.12.2015 16:12

Спасибо за рецепт.

Валентина Иваненко 14.12.2015 20:07

А сейчас как раз пост.

Elena Eder 15.12.2015 11:52

Аппетитно выглядит и вкусно ! Хорошо

!
Как раз я в поиске "пряничной" выпечки ,
Cпаcибо за рецепт ! забрала к себе.

Дарья Кондратьева 16.12.2015 12:10

Интересно, а если вместо компота рождественский эль взять? получится? он у меня простаивает...

Ирина 16.12.2015 12:20

Дарья Кондратьева, вообще возможны разные вариации разных сладких жидкостей, кроме воды, потому что с ней просто не вкусно будет скорее всего. Попробуйте, расскажите, что получилось. С улыбкой

Татьяна Ромашка 18.12.2015 23:07

завтра на Св. Николая надо попробовать!

Татьяна_Я 18.12.2015 23:53

Ирина Степанова, никогда не используйте слов, значения которых до конца не понимаете. Фарисеи бы вас как раз не осудили, ведь вы формально пост соблюли, животных продуктов не использовали. Руки я думаю тоже перед едой моете. С улыбкой

Я вас также не осудила, просто напомнила суть поста в общем. Просто не понимаю зачем вообще постится, если не можешь даже отказаться от сладкого? А если нужно будет отказаться от чего-то большего ради веры?

Ирина 19.12.2015 13:14

Татьяна Ромашка, пробуйте. С праздником вас! С улыбкой