Бетти Ханг
03.05.2018 22:18

Дневник питания за 03.05.2018

Это 1 день лечебного питания диеты номер 5п (при Джвп, холецистите,  панкреатите), все протертое,приготовлено на пару,  мало калорий, мало углеводов и жиров, запрещены сырые овощи и фрукты.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
100
0 0 0 0
Боржоми
100
0 0 0 0
Омлет белковой паровой с мясом
181
226 23 14 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
льняной кисель
191
33 4 1 1

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Боржоми
100
0 0 0 0
Вода
100
0 0 0 0
Куриная грудка (филе) (Варка)
87
84 18 1 0
Кабачок (Варка со сливом)
152
27 0 0 4

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоко (Жарка)
163
55 0 0 11
Вода
150
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Боржоми
100
0 0 0 0
Вода
100
0 0 0 0
Картофель (Варка на пару)
130
94 2 0 20
Треска (Варка без слива)
155
97 22 0 0

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Боржоми
100
0 0 0 0
Вода
100
0 0 0 0
Фруктово-творожный пудинг
165
211 19 5 19
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 19
Марусичка 04.05.2018 05:26
ооо ... вам диету теперь нужно соблюдать? а с тренировками что решилось?
Валентина А. 04.05.2018 05:34
Льняной кисель - это хорошая вещь. 
Радужная 04.05.2018 06:25
Холод,голод и покой,что же вы так не болейте,
Бетти Ханг 04.05.2018 12:39
Марусичка, пока массаж (уже раз в неделю) и небольшие нагрузки,специальный комплекс, скандинавить можно, потом можно будет все в прежнем режиме. А диету - да, это я с перепугу, думала, желчный, оказалось, желудок, уже все нормализовалось, но недельку посижу на диете.
Бетти Ханг 04.05.2018 12:40
Елена Радужная, Да просто трюфели не надо есть до бессознательного состояния))) Праздники, однако)
Марусичка 04.05.2018 13:22
Бетти Ханг, уфф, выдохнула... Рада, что все обошлось. 
Радужная 04.05.2018 20:22
Бетти Ханг, вкусно?Ни разу в жизни не пробовала,ууу )))
Savanna 04.05.2018 20:25
Бетти Ханг, Грибы?)))
Бетти Ханг 05.05.2018 11:00
Savanna, Шоколад))) Кафе "Север" делает очень замечательные трюфели, муж купил, вот я и не устояла 😕
Бетти Ханг 05.05.2018 11:02
Елена Радужная, Да ладно??? Или Вы про грибы? Тогда я тоже ни разу))))
Savanna 05.05.2018 11:06
Бетти Ханг, мммм, мечта) У Север-а пироженное картошка - просто убийство! невозможно устоять)))
Бетти Ханг 05.05.2018 11:15
Savanna, а "прага"? Ну как слабой девушке устоять?? Там все просто убийство!!! Удар по поджелудочной))) Но так хочется, хоть иногда!!
Джон Уик 05.05.2018 11:28
А что у Вас холестерин высокий?
Бетти Ханг 05.05.2018 12:13
Джон Уик, вроде бы нормальный. А почему такой вопрос?
Savanna 05.05.2018 13:08
Бетти Ханг, ну иногда, когда здоровье в норме, можно, наверняка))) Зачем лишать себя удовольствия
Сейчас исправите положение и будете бдить)
Джон Уик 05.05.2018 13:10
Бетти Ханг, мне показалось, что Вы пишите про лечебную диету от холестерина, а у Вас там про холецистит.
Бетти Ханг 06.05.2018 09:39
Джон Уик, Ясно)) Я правильно поняла, что проблема холестерина для Вас актуальна? Если да, то как справляетесь?
Радужная 06.05.2018 22:18
Бетти Ханг, ааа, поняла,это шолокалаааад,а я то думала ))) трюфеляяяя,вот ведь дурнуха,я )))
Радужная 06.05.2018 22:20
Бетти Ханг, да,эти трюфеля обалденные )))
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты