Люди с избыточным весом смотрят телевизор более 2 часов в сутки. Причина в том, что когда человек с...

 Люди с избыточным весом смотрят телевизор более 2 часов в сутки. Причина в том, что когда человек смотрит телевизор, он остается практически бездвижен. Во время просмотра передач замедляются сердцебиение, кровяное давление и обмен веществ – даже больше, чем если бы вы просто сидели на стуле, ничего не делая! В итоге – человек сжигает в час на 20-30 калорий меньше.
То есть если вы смотрите телевизор пять часов в день – вы набираете за месяц почти килограмм. Не говоря уже о том, что многие любят чего-нибудь пожевать под любимый фильм...Не знаю как другие, а я долгое время провожу за компьютером, хотя телевизор редко смотрю,но спорта мне в жизни не хватает! Всё решено - сегодня запишусь в спорт клуб)))