Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278 |
160
|
161.6 | 4.8 | 5.4 | 23.4 |
Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
Грецкий орех |
20
|
131.2 | 3.2 | 12.2 | 2.2 |
Вода |
480
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Duovit |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 681 | 358.4 | 8.2 | 17.6 | 41.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
160
|
176 | 35.2 | 1 | 5.3 |
Итого | 510 | 176 | 35.2 | 1 | 5.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Редька белая (дайкон, восточнная редька) |
100
|
18 | 0.6 | 0.1 | 2.5 |
Печень куриная |
140
|
192.6 | 28.6 | 8.3 | 1 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Льняное масло холодного отжима |
28
|
247.5 | 0 | 28 | 0 |
Итого | 568 | 458.2 | 29.2 | 36.4 | 3.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хурма виргинская (американская) |
90
|
114.3 | 0.7 | 0.4 | 30.2 |
Итого | 390 | 114.3 | 0.7 | 0.4 | 30.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
250
|
117.5 | 1 | 1 | 24.5 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 555 | 137.5 | 1 | 1 | 29.5 |
Итого за день | 2704 | 1244.3 | 74.3 | 56.3 | 111.7 |