ну что это такое, идёшь-идёшь к своей цели, вроде уже и какие-то результаты виднеются, а тут БАЦ, зо...

ну что это такое, идёшь-идёшь к своей цели, вроде уже и какие-то результаты виднеются, а тут БАЦ, зожор нападает и всё, опять у начала, скинуть так долго, а наесть 1-2 дня хватает, Прям руки опускаются.

Алекса 30.11.2015 10:03

Я тоже сталкиваюсь с этой проблемой. Мне помогает сбить жор зеленый чай с лимоном без сахара и какая-нибудь физическая нагрузка. Попробуйте!!!

ирина владимировна 30.11.2015 10:06

За один день не наешь больше 300гр,остальное вода,сократите кол-во соли пару деньков,чуток калораж понизьте ,три дня не взвешивайтесь,на четвертый обнаружите минус.

Снежана Романова 30.11.2015 10:11

да физическая нагрузка лично у меня отбивает аппетит по крайней мере на 2 ч. Может
это с психологией связано? Ну вроде как позанимался и нельзя портить результат?

Мария Гардеева 30.11.2015 10:18

Алекса, Корнеева Ирина, Снежана Романова, спасибо за советы, сегодня обязательно пофизичу.