Привет)))как вы считаете полезно ли делать читмил за счет правильной еды?))

Только если за столом будут дядьки Джеймсон, Джек и, кончено, Чивас.

Если вы занимаетесь силовыми тренировками, сбрасываете вес на дефиците углеводов, т.е. у вас не более 100гр углеводов в течении недели, то будет полезен. А если вы просто худеете на дефиците калорий.... то только для психологической разгрузки, понимая что потом это все сжигать))

Андрей Агапов, а если Гленливет?

Анастасия написал:
а если Гленливет?

Не возбраняется. Можно и Бушмилса и Баллантайса. Всех приглашайте. Лучше более совершеннолетних. От 12. )))