Здесь на сайте увидела рецепт салатика (морковь + яблоко + арахис) - очень понравилось сочетание сла...

Здесь на сайте увидела рецепт салатика (морковь + яблоко + арахис) - очень понравилось сочетание сладкого и соленого.

Сегодня решила на основе этого рецепта приготовить вкусную кашку (количество ингридиентов может меняться, поэтому полностью не рассчитываю калорийность).

У меня получилось 445 ккал на порцию.

Ккрупа овсяная (на воде)  110 гр., яблоки 47 гр., морковь 42 гр., арахис 20 гр., изюм 12 гр., мед 10 гр. + чуть корицы.

 

Получилось сытное, вкусное и необычное блюдо!

Меда в следующий раз поменьше положу, уж, очень сладко вышло)