Подскажите, я что-то напутала или действительно в старой и новой версии разница в персональных нормах необходимых калорий для похудения?

Подскажите, если жаришь что либо (рыба, мясо) как учесть масло для жарки? 

Я решительно взялась за соблюдение калорий. В обед муж приехал позже (я уже пообедала), пока кормила его не стала подъедать сладенького или мучного, а грызла морковку. Для меня это прогресс. 

Кто уже разобрался, как  в новой версии просмотреть свой доступ?

Приготовила обычный свекольный салат (отварная свекла,сыр,майонез, чеснок),но для себя сделала вместо  сыра брынзу, а вместо майонеза -сметана+горчица. Калорий меньше, но очень вкусно. Так мои домочадцы  на мой облегченный вариант подсели. Вообще, со временем вкус майонеза уже кажется каким-то резким, что ли. Нет желания его употреблять. 

Наконец-то собралась всю волю в кулак и сделала тренировку с Джаллиан. Боюсь, вытекла вся моя жидкость. Считаю это личной победой в неравной борьбе со своей ленью. Да здравствует идеальный формы!

Не была на сайте (соответственно не вела учет съеденного) около двух недель. Сразу же набрала 800 г. Жаль, что надо постоянно контролировать рацион. Но я не унываю, все в наших руках, главное чтоб все были живы и здоровы! Берусь за ум.

Бывает ли у Вас такое, что во сне видите что-то по нескольку раз?(несколько ночей) . Уже второй раз вижу себя на своей свадьбе. Ладно бы была на выданье, а то ведь уже 21 год как замужем и трое деток. То летаю в свадебном платье и в кресле (понятное дело если б на метле ), то заказываю свою свадьбу в какой-то фирме и вижу своего жениха (правда ему всего лет 25. Это я, видимо, на столько себя ощущаю) и советуюсь с настоящим мужем. В соннике пишут так противоречиво, не знаю чего ждать - радости или огорчений.

Ну что ж, выношу на суд свой дневник за один день. Остальное, примерно, такое же. Ну нет сил держаться. Может после публичного порицания станет стыдно и я возьмусь за ум. Прикреплен дневник питания

На сайте 2 месяца, читаю блоги и радуюсь, что люди так здорово сбрасывают в весе. И с пристрастиями пищевыми справляются,и витаминов набирают, да и многое другое хорошее. Сайт мне очень нравится. Но всю равно нормы БЖУ не выдерживаю. Каждый вечер ложусь с мыслью, что вот "с завтрашнего дня"...,а с утра думаю, что ничего страшного в бутерброде нет. Я вообще-то сильный и волевой человек, руководитель серьезной структуры, но вот бороться с перееданием просто не в силах. Оказалось, что здесь я без хребетное существо, живу инстинктами.