Кто сколько набрал за праздники? :) Моя личная цифра - +1,5 кило, позволила себе фруктами наедаться....

Виктория 08.01.2018 19:47

Не набрала ничего, наоборот - наконец слезла с плато. Видимо, организму не хватало соленых огурцов и икры)

Елена Че 08.01.2018 20:05

Плюсанула 1,2кг.Экспериментировала с тортиками.Кондитер из меня фиговый...

nascimento2011 08.01.2018 20:12

Рысь написал:
Моя личная цифра - +1,5

Моя личная цифра +6. Жрала пирожки, ибо наплыв родственников, их детей и детей их детей для меня хуже конца света. Единственный способ успокоить нервную систему - закрыться на кухне и поглощать пирожки. Один плюс - приехав домой, на еду смотреть не могу.

Elena chibambam 08.01.2018 20:44

nascimento2011, Я как в анекдоте..."доктор слушает больного.....Так......хорошо.....хорошо......хорошо.....Доктор, что ж хорошего-то? Хорошо, что у меня такого нет!" Хорошо, что у меня только +2))))

Рысь 08.01.2018 21:08

Виктория Орлова, молодец! Поздравляю героя! С улыбкой

Дома я б тоже не набрала (в прошлом году вообще похудела), но дома-то как раз сидеть и не хотелось

Рысь 08.01.2018 21:09

Елена Черепанова, ерунда, как приползло, так и сбежит, поджав хвост!

Tata 08.01.2018 21:10

+1 кг,. Но у меня и без этого было много. Печально

Рысь 08.01.2018 21:10

nascimento2011, ой, это ужасно, я бы вообще не выдержала такой нервотрепки! Мне и в отеле-то, где была чудесная компания, теплая и дружеская, было тяжко, два дня в себя приходила!

Рысь 08.01.2018 21:10

Elena Дружинина, девочки, спокуха, все, что есть, все наше, хотим - оставим про запас, хотим - выгоним на фиг С улыбкой

))

Лилия 08.01.2018 21:11

Рысь, хм, а я вот сомневаюсь, что так быстро можно набрать. У меня вот плюс два кг, но это вода, а не жир.

Рысь 08.01.2018 21:14

Покальчук Лилия, у меня едва ли вода, я постоянно пью мочегонные (иначе ни в одни туфли не влезу!), все сливается. Посмотрим, что будет на весах в это воскресенье.
Надо будет слить фотки в нарядах и выложить С улыбкой

Рысь 08.01.2018 21:16

Tata Millti, вот и делитесь лишним весом с мирозданием, не жадничайте, раз и так много С улыбкой

)) А мы подмогнем, конечно, по мере сил!

Tata 08.01.2018 21:32

Рысь, О-о-о! Да, я готова! Подходите, буду раздавать кг. С радостью! Только вот найдутся ли такие , неужели кому то надо?

Олег 08.01.2018 21:35

Килограмм сбросил. Хихикаю

Ольга 08.01.2018 21:37

за ночь +1, Потом вернула режим. Ушла в минус С улыбкой

Лилия 08.01.2018 21:39

Рысь, ну хотя у всех организмы разные, я в одной поре))) и то, что резко появляется плюсом на весах, так же резко исчезает. А что пьете,если не секрет???

Рысь 08.01.2018 22:08

Покальчук Лилия, жуткий коктейль, оно вам надо? Надеюсь, что нет С улыбкой

Штуки четыре разных аптечных препаратов с разным действующим веществом. Заедаю мегапанангином, есть щас такой, с повышенной дозой калия-магния. С ним, слава богу, хоть судорог нет, даже если немеряно обожраться фуросемидом (нет, я не обжираюсь, конечно, но штука правда хорошая и по-любому не лишняя).

Рысь 08.01.2018 22:09

Tata Millti, да вы не поверите, довольно-таки многим надо С улыбкой

) Есть те, кто от природы тощ как оголодавшая глиста в корсете, а хочет быть кругленьким и пушистеньким. Даже на МЗР есть нормы для НАБОРА веса.

Рысь 08.01.2018 22:10

Олег, ну вы мегамолодец просто! Поздравляю!

Лилия 08.01.2018 22:11

Рысь, а Вы собственно по какой причине принимаете такие лютые коктейли??? Просто у меня отечность после овуляции, вроде как это нормальное явление, и нас таких много, но как же бесит беременный живот и ноги которые с трудом влазят в обувь Чертовски злюсь

Рысь 08.01.2018 22:12

Ольга Король, тут самое сложное - не столько не набрать, сколько не истерить от +100 г. Вот я - типичный случай последнего, зубами и когтями держу себя в руках.

Рысь 08.01.2018 22:30

Покальчук Лилия, пока виновник отеков не найден, все, как обычно у меня, сложно. Хотелось на НГ хотя бы в одни шпильки влезть, благо у меня есть невысокая шпилька на размер больше. Увы, в свои любимые на 8 см я не влезла, но, правда, не из-за отеков, а потому что стерла ногу (только не смеяться!) домашними тапочками, в результате чего все каникулы ходила в ортопедических сабо на флисовые носки, в сапогах было больно. Кстати, не мерзла, флис рулит неимоверно, но выглядело офигительно С улыбкой

))

Елена Богданова 09.01.2018 10:05

Всех с прошедшими праздниками!
Кто-нибудь худел с метформином?
Если есть такие отважные-поделитесь ощущениями и отвесами.

Ольга 09.01.2018 10:13

+0,7 кг

Влад и Мир 09.01.2018 10:27

+1 кг, надеюсь не жира

Ирина 09.01.2018 10:32

Тоже с приветом, пока не взвешивалась. В субботу оценю масштабы проблемы.... Но ни о чем не жалею, так как знаю, что сброшу все набраное. Да, придется потрудится, снова вернулась к тренировкам, но с учетом калорий все получится

Олег 09.01.2018 10:40

Рысь, никогда не набирал массы, иногда появляется жирок на животе, приходится урезать сахар и жирное с мучным. Плюс активнее спорт.)))

Олько 09.01.2018 10:42

я вообще ничего не записывала, не считала, не следила. Один раз прям откровенно переела.
В итоге за 2 недели +2кг, что не удивительно: рыбка, салями, фруктики, шампусик..

Елена К 09.01.2018 10:45

+2, но я и не считала ничего...Снова в строй.

Мы белые и пушистые 09.01.2018 10:57

Рысь написал:
Кто сколько набрал за праздники?

я....много, даже писать не хочу сколько, на самом деле не только за праздники, вообще в этом году с переездом и другими жизненными переменами откатилась по весу к февралю 2017 года. Сегодня честно измерилась, взвесилась, все записала и постараюсь вести снова праведную жизнь С улыбкой

)) ....оч постараюсь..ага. Иначе мне носить будет нечего, потому как все "большие размеры" я повыбрасывала.

Рысь 09.01.2018 13:43

Олег, замечательно, что вам не приходится мучительно больно избавляться от лишнего С улыбкой

НеОна 09.01.2018 13:49

В "три горла" не обжиралась, но поела чего хотела и даже торт у матушки...итог -1 кг., Самочувствие прекрасное, нахожусь в режиме поддержание, без сюрпризов....все стабильно, внешность радует)

Рысь 09.01.2018 13:50

Елена Богданова, ну жру я его уже лет двенадцать, только это не средство для похудения. Насколько мне известно, метформин не дает сахару в крови сильно скакать от ударной дозы углеводов, так что с белками-жирами его потреблять бессмысленно. В принципе, без него я и правда когда-то начинала набирать вес, но в то время я еще не сидела ни на какой диете. Похудеть оно вам не поможет, это чисто вспомогательное, да и то сомнительно.
Блюдите коридор калорийности аки нормы личной гигиены, и не понадобятся вам никакие таблетки вообще. Метформин - он для преддиабетиков и диабетиков. Когда мне его эндокринолог прописал, у меня как раз риск преддиабета был ненулевой.

Рысь 09.01.2018 13:52

Влад и Мир, да чтоб столько жира наесть за такое короткое время, это я не знаю, как питаться надо! мы столько в себя не запихнем!

Рысь 09.01.2018 13:53

Ирина Рекс, да чего жалеть-то, удовольствие получили, это главное С улыбкой

Жалеть об удовольствии? С улыбкой

)

Татьяна Василенко 09.01.2018 13:53

Анечка, 31-55.3 г 9 января 55.4 г. Много не набрала 3 января вообще весила 54.7 г.

Рысь 09.01.2018 13:56

Олько, ну, сырокопченая колбаска у меня фигуробезопасная, обычной на банкете не было (зато я сожрала весь язык и весь рулет с черносливом! а салатики пожертвовала соседям, больно много масла-майонеза, я лучше по фруктам!), а шампанского тож попила здорово С улыбкой

)) Очень перло на него. И сейчас, как в том анекдоте, хочу! Какая жалость, что верные онлайновые жрачкомаркеты перестали доставлять алкоголь Печально

( Простуженную мать я за бухлом не погоню, это уже что-то за гранью добра и зла.

Рысь 09.01.2018 13:59

Невертити, ох уж эти стрессы гадские... радуйте себя диетическими вкусняшками, не забывайте, не загоняйте тушку в унылое безвкусье.

Рысь 09.01.2018 14:01

НеОна, это называется "порадуй организм, и он порадует тебя" С улыбкой

))

Нина 09.01.2018 14:02

У меня в плюсе 1кг но я так думаю это за счет воды так как середина цикла )))пока итог неясен для меня лично)

Рысь 09.01.2018 14:02

Татьяна Василенко, вот и чудесно!

Рысь 09.01.2018 14:04

Нина Ефремова, раз всего лишь плюс-минус один кило - это несущественно, можно не дергаться, а спокойно следовать ранее избранным курсом С улыбкой

НеОна 09.01.2018 14:11

Рысь, вот это точно))) я к нему всегда с любовью, а он с благодарностью...))))

Фрида Г 09.01.2018 14:20

у меня нет даже возможности взвеситься, с гибсом .И в праздник только операцию сделали, и не ела, и не пила, и не готовила....

Рысь 09.01.2018 14:25

Фрида Г, кошмявр, сочувствую! Порадуйте обязательно себя вкусненьким (лучше диетическим, конечно С улыбкой

)! Если есть кому приготовить, пусть вот порадуют!

nascimento2011 09.01.2018 14:32

Елена Богданова, вроде это от диабета лекарство. С ним что, худеть можно?

Рысь 09.01.2018 14:37

nascimento2011, не волнуйтесь, вас не кидают и не скрывают инфу С улыбкой

. НЕЛЬЗЯ

Говорю как опытный употребленец метформина. Это только вспомогательное, да и то ограниченного действия. При соблюдении коридора калорийности, имхо, нафиг не нужно, но я не спец. Оно для диабетиков и преддиабетиков вообще.

nascimento2011 09.01.2018 14:43

Рысь, да я и не волнуюсь. Маман моей подруги с диабетом 2 типа пьёт его вроде для снижения сахара в крови. Вот и спрашиваю. И думаю - а на шиша он для похудения? Надо подумать

Рысь 09.01.2018 15:06

nascimento2011, да ни на шиша, он именно для того, что вы написали. Так, если только вприкуску с тортиками можно съесть, чтоб сахар не подлетал, провоцируя жиронабор. Помогает, но не спасает совсем, говорю по опыту.

Мы белые и пушистые 09.01.2018 15:25

Рысь написал:
радуйте себя диетическими вкусняшками

щас порадую, буду праздновать С улыбкой

) Приехала из травмы, оказалось колено мое только сильно ушиблено и что-то там со связками, а перелома нет. Уже бальзам на сердце С улыбкой

Рысь 09.01.2018 15:34

Невертити, вот видите! Срочно дозу вкусного организму, раз он такой молодец, что отделался относительно легким испугом! И еще советую купить себе что-нибудь несъедобное, тряпочку там новую, очередной лак для когтей, помаду, вкусное мыло - ну, в общем, что любите С улыбкой

Понимаю, что вы невыездная сейчас, но, если захотите тряпочку, загляните на сайт wildberries, я их оч уважаю за то, что они даже за доставку не берут, если вы не покупаете ничего из того, что заказывали на примерку. Чесслово, не реклама, я там мать одеваю, у них очень позитивно с большими размерами, я матери два шикарных вечерних платья перед НГ укупила, и совсем недорого (в пределах пяти штук, недорого для меня - это таки недорого, я тварь жадная экономная! С улыбкой

).
В крайнем случае просто "витрины поразглядываете", тоже улучшает настроение С улыбкой

))

nascimento2011 09.01.2018 15:37

Рысь написал:
загляните на сайт wildberries,

Не от вас первой слышу. Надо сходить, посмотреть.

Мы белые и пушистые 09.01.2018 15:49

Рысь написал:
загляните на сайт wildberries

я их тоже уважаю и зарегина там, правда в последний раз прислали мне джемпер финн флаер цвета деним с дыркой на плече, что очень и очень жаль. Начинала покупать там одежду с 60 размера, весной уже брала пальто Marrita 48-го.

Мы белые и пушистые 09.01.2018 15:56

Рысь написал:
дозу вкусного организму, раз он такой молодец

это не организм, это низкий поклон МЗР. Потому что когда сломала руку, только еще вначале пути на МЗР, четко стала отслеживать добор кальция и слава Богу, что у нас здесь есть такая возможность. Самое прикольное что когда упала, сначала потянулась глянуть жив ли мой отлетевший, прямо дисплеем об лед "моя прелесть" телефон, подаренный мне самой себе перед НГ С улыбкой

) А уже потом лежа, мысленно делала ревизию своих костей С улыбкой

)

Ирина Иринка 09.01.2018 16:09

+2....) поела вдоволь) наелась всего чего захотела, но старалась есть больше мясного и овощей все же)) с сегодняшнего дня просто продолжаю начатое))) Всем желаю здоровья и успехов в Новом году!!!

Marina 09.01.2018 16:20

+2). А теперь снова в строй!)

Рысь 09.01.2018 16:40

Невертити, *ржОт* я б тоже сначала фелетончик бросилась проверять С улыбкой

))

Рысь 09.01.2018 16:41

Ирина Лосякова, два кило для нас мелочи, зато удовольствие бесценно! С улыбкой

)

Рысь 09.01.2018 16:41

Mari Sol, так держать! Килограммы далеко не пройдут!

Ирина Иринка 09.01.2018 16:44

Рысь, абсолютно точно)) без удовольствий жизнь скучна) Я знала что так будет, но совершенно не испугалась и была готова!) С МЗР это не страшно!!))

Оля Иванова 09.01.2018 16:49

Сбросила 300 гр. Это как начало новой жизни..

Рысь 09.01.2018 16:51

Ирина Лосякова, вот совершенно, excusez le mot, та же фигня, Джульетта С улыбкой

)) Пил глинтвейн с шампанским и хавал хурмушки именно с такими мыслями! В точности!

Рысь 09.01.2018 16:51

Оля Иванова, вы умничка, так держать!

Алёна Иванова 09.01.2018 17:22

Завтра с утра пойду взвешиваться и обмеряться. Сегодня страшно было)

Елена Богданова 09.01.2018 17:28

Набрала((( очень салатики вкусные были.... но снова в бой))))

Рысь 09.01.2018 18:27

Алёна Иванова, как почетная весопугливая газель, уговариваю не бояться, закрыть глаза и думать об МЗР С улыбкой

))

Рысь 09.01.2018 18:29

Елена Богданова, да что там какие-то жалкие лишние килограммы супротив мощной дубины народной войны МЗР! С улыбкой

)) Не сдюжат!

Julia Yazykova 09.01.2018 22:08

У меня тоже +1...сидит и просит сладкого)))

Светик Светлана 09.01.2018 22:20

Еще даже не взвешивалась, думаю пару точно прилипло, не сколько ели, сколько пили Смущаюсь

YANA 09.01.2018 22:24

Чем больше ем, тем больше худею.
Ежегодный зимний парадокс Извини!

Фрида Г 09.01.2018 22:29

Рысь, СПАСИБО, но сейчас оооочень придерживаюсь ПП. Нельзя набирать , ведь очень мало движения.Хотя по правде приготовила себе десерт-желе: творог пасто образный+какао+сахарозам+желатин с водичкой. И кальций и желатин в одной посуде.ЕМ по порции. Все советуют употреблять сейчас желатин , вот так!

Рысь 09.01.2018 22:30

Julia Yazykova, ну и дайте ему, только диетического С улыбкой

Рысь 09.01.2018 22:30

Светик Светлана, ну, за НГ грех не выпить, ей-богу!

Рысь 09.01.2018 22:31

YANA, вот и отлично, радуйтесь! С улыбкой

Рысь 09.01.2018 22:33

Фрида Г, прекрасный десерт, я тоже подобные делаю. И радость, и фигуробезопасно!
Правильно советуют, имхо, желатин никогда не лишний, это ж живой коллаген С улыбкой

Выздоравливайте и радуйте себя почаще С улыбкой

Елена 09.01.2018 23:25

Читаю Ваш пост и понимаю - что фрукты ешь, что мясо с майонезными салатами - все едино! Я ела действительно все и тоже +1.5 кг )))

Svetlana 10.01.2018 00:14

А я боюсь на весы становиться) Широкая улыбка

Рысь 10.01.2018 00:20

Елена Радость, зато от фруктов совесть не мучает и жаба не давит, да и питательная ценность однозначно выше С улыбкой

А так... ну вот такой у меня сволочной организм, что ему ни дай, все в рост пустит, как старый еврей, а чтоб худеть - ни-ни. Я даже не уверена, что реально далеко вылезала за коридор каждый день, потому как ограничивала себя довольно строго. Просто обычная подлянка со стороны тушки, я же написала - мать ела что хотела и похудела, но для меня халявы не бывает, на роду написано существование в условиях жесткого ограничения калорий, иначе здравствуйте снова, сто кило. Не знаю, чем объяснить, просто заколебало уже (как и недолысина на голове, как и колосящаяся борода с усами... эх, тяжко жить в деревне без нагана! С улыбкой

).
Хотя не могу не признать, с подсчетами жить проще и свободнее (как ни парадоксально), это даже увлекательно и весело, привносит упорядоченность в существование и определенную долю уверенности. Приколы организма - одно, но хорошо знать, что ты не пережрал и что это все приколы организма, в которых ты неповинен.

Рысь 10.01.2018 00:25

Svetlana Martynenko, не бойтесь! как пришло, так и прогоним мокрыми тряпками! С улыбкой

Я уже твердо решила в минувшее воскресенье не взвешиваться, подождать неделю на обычном рационе, а потом махнула рукой - кого я обмануть хочу? Все, что наел, то мое. Я себе это позволила, и точка. Насильничать над организмом можно до определенного предела, это я накрепко усвоила. Лучше дать. Меньше проблем будет, в т. ч. психологических.
К тому же, честно говоря, учитывая мои вечные отеки, никто не гарантирует, что цифра точная, но выбора нет. И так башка от всего пухнет, я уж решила - хрен с ним, что покажут весы, то покажут, а на истинность показаний забью, все равно никак не проверить.

Галина Палько 10.01.2018 04:20

А у меня праздники подзатинулись....как началось с корпоративов, так до вчерашнего дня без удержу... + 4 кг. Очень надеюсь побыстрее с ними распрощаться.

Олько 10.01.2018 05:02

Рысь, не, мы "сознательные алкоголики" Вечеринка

, заранее закупили ящик "шампуня", муж "газировку" не пьет, поэтому в заначке еще есть пара бутылок))).

Ну а у меня все солености вкупе с алкоголем как раз эффект бомбы производят. Я думаю, несколько дней назад я еще больше весила. Сейчас на пол кило меньше чем вчера. Вот что значит один день на работе Сумашествие

Радужная 10.01.2018 07:54

Нуууль

madjulia 10.01.2018 08:33

Обалденный совет! Занять себя несъедобными удовольствиями.

Рысь 10.01.2018 11:45

Галина Палько, раз в год можно, если потом все равно МЗР наш царь и бог С улыбкой

)) Я вот тоже как начал в доме отдыха фрукты хавать, так вот дома от яблок и не оторвусь С улыбкой

)) Правда, мамину хурму стойко пожираю только глазами С улыбкой

))

Рысь 10.01.2018 11:45

Радужная, будем равняться на вас!

Рысь 10.01.2018 11:46

madjulia, совет универсальный на самом деле, хоть я имела в виду несколько иное. Если руки постоянно заняты, они не тянутся к еде, говорю как булимик со стажем.

Рысь 10.01.2018 11:49

Ольга, экие мелочи, сбросите быстро! С улыбкой

Ольга 10.01.2018 18:01

Рысь, ага, и еще +6,4 кг за ноябрь и декабрь))

Рысь 10.01.2018 19:04

Ольга, се ля ви, но в области похудения нам подвластно почти все С улыбкой

Svetlana 10.01.2018 21:03

Рысь, спасибо, за совет) я прислушалась.

Не новая я 10.01.2018 21:06

+1, не так много, но всё ж обидненько))

Рысь 10.01.2018 22:16

Мандаринка Солнечная, порадуйтесь, что ВСЕГО ЛИШЬ один С улыбкой

))

Не новая я 10.01.2018 22:19

Рысь, вы правы, дела могли быть намного хуже, не остановившись я во-время))