Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соль поваренная пищевая |
4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лавровый лист |
2
|
6.3 | 0.2 | 0.2 | 1 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Горох, зерно цельное (Приготовление пюре) |
150
|
407.3 | 29.2 | 2.9 | 66.1 |
Паприка, перец сладкий молотый |
5
|
14.1 | 0.7 | 0.6 | 1 |
Помидор (томат), грунтовый (Тушение) |
300
|
65.8 | 3.1 | 0.6 | 10.3 |
Макароны из муки высшего сорта (Варка со сливом) |
200
|
600.2 | 21.6 | 2.5 | 122.7 |
Чеснок |
8
|
11.9 | 0.5 | 0 | 2.4 |
Заменитель майонеза, соевый без холестерина |
60
|
289.2 | 0.1 | 28.6 | 9.5 |
Арбуз |
4000
|
1080 | 28 | 4 | 232 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
150
|
393 | 11.3 | 4.4 | 77.1 |
Картофельные чипсы, обычные, соленые |
150
|
798 | 9.6 | 51 | 76.1 |
Слойка |
60
|
334.8 | 4.4 | 23.1 | 26.5 |
Итого | 6089 | 4000 | 108 | 117 | 624 |
Итого за день | 6089 | 4000 | 108 | 117 | 624 |
Margaret Tate написал:
Можно перловкой набить, которая не усвоится, но не вкусно.
Margaret Tate написал:
Зелень - полезно, но невкусно
Margaret Tate написал:
Овощи - полезно, чаще не вкусно
Margaret Tate написал:
Зелень - полезно, но невкусно
Овощи - полезно, чаще не вкусно...
Если вам нужно АХ, то составьте свою меню из тех продуктов, которые вы любите