Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соль поваренная пищевая |
4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лавровый лист |
2
|
6.3 | 0.2 | 0.2 | 1 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Горох, зерно цельное (Приготовление пюре) |
150
|
407.3 | 29.2 | 2.9 | 66.1 |
Паприка, перец сладкий молотый |
5
|
14.1 | 0.7 | 0.6 | 1 |
Помидор (томат), грунтовый (Тушение) |
300
|
65.8 | 3.1 | 0.6 | 10.3 |
Макароны из муки высшего сорта (Варка со сливом) |
100
|
300.1 | 10.8 | 1.3 | 61.3 |
Чеснок |
4
|
6 | 0.3 | 0 | 1.2 |
Заменитель майонеза, соевый без холестерина |
30
|
144.6 | 0 | 14.3 | 4.7 |
Арахис |
150
|
828 | 39.5 | 67.8 | 14.9 |
Арбуз |
2500
|
675 | 17.5 | 2.5 | 145 |
Помидор (томат), грунтовый |
400
|
96 | 4.4 | 0.8 | 15.2 |
Картофель (Варка в кожуре) |
300
|
220.4 | 5.8 | 1.2 | 46.5 |
Лук репчатый |
20
|
8.2 | 0.3 | 0 | 1.6 |
Подсолнечное масло |
30
|
269.7 | 0 | 30 | 0 |
Итого | 4995 | 3041 | 111 | 122 | 368 |
Итого за день | 4995 | 3041 | 111 | 122 | 368 |
Margaret Tate написал:
А со многими веганами Вы знакомы в жизни?
Margaret Tate написал:
почему подростки скупают всякие неполезные штуки?
Margaret Tate написал:
Чтоб это было органично, без насилия.
Margaret Tate написал:
Они обычно стремятся к сыроедению и дальше к фрукторианству, а значит больше делают акцент на фруктах и зелени. Овощи нужны как раз мясоедам.
Margaret Tate написал:
В них обычно мало полезных нутриентов.