Margaret Tate
06.08.2021 20:22

Дневник питания за 31.07.2021

Прогноз 0,1кг. Реально 0,3кг. Хм, а может быть поставить себе цель питаться так, чтоб прогноз был минусовым? Правда начнется эта суета с весами. Не самый простой подход.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Арбуз
5000
1350 35 5 290
Помидор (томат), грунтовый
500
120 5.5 1 19
Соль поваренная пищевая
4
0 0 0 0
Лавровый лист
4
12.5 0.3 0.3 1.9
Вода
2000
0 0 0 0
Горох, зерно цельное (Приготовление пюре)
300
814.5 58.4 5.8 132.2
Паприка, перец сладкий молотый
10
28.2 1.4 1.3 1.9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты