Как рад вас всех здесь видеть, полгода меня не было, а всему виной то, что я решил сделать себе полу...

Как рад вас всех здесь видеть, полгода меня не было, а всему виной то, что я решил сделать себе полугодовою платную подписку и так потихонечку отпала необходимость писать, а дальше больше перестал вести дневник, но вес держу прежний, знаю об этом потому что ежедневный "бзиг" со взвешиваний наверное уже неизлечим, только проснулся сразу на весы.
Поддерживать результат то можно но вот "двигаться" вперед без дневника наверное не получится и "шизофрения" по поводу излишнего веса все равно не отпускает но наверное благодаря этому я и держу свой результат уже второй год - 30 кг.

Людмила 21.07.2017 11:47

С возвращением!

Оля Фомина 21.07.2017 11:59

С возвращением) соскучились?)

Сергей 21.07.2017 12:09

Спасибо друзья, очень соскучился, ПП это выбор правильный, помню я первые три месяца заставлял себя есть, грудку, финики, особенно трудно было с кашами я их последний раз в армии ел но зато два года, если бы мне сказали, что я со временем буду добровольно и что самое страшное с радостью и нетерпением их поглощать каждое утро то наверное самое безобидное я бы громко рассмеялся бы в лицо, а сейчас утром просыпаешься и на голодный желудок на пробежку и на обратном пути уже предвкушаешь овсянку да еще с ложкой меда и с отрубями вот ведь какое лакомство!!!!!!!!!!!!.
А через год эта еда уже норма я не помню как выглядит колбаса не говоря уж там про какие то макдональдсы и прочую лабуду