Сергей
24.11.2016 03:57

Друзья простите за хвальбу ну не могу не похвастаться, укрепился я на 92 кг, пришло мое очередное `п...

Друзья простите за хвальбу ну не могу не похвастаться, укрепился я на 92 кг, пришло мое очередное "плато" второй месяц пребываю в данном весе, что бы не быть голословным фотки в альбом добавил.
Предыдущее плато держалось 8 месяцев, вес варьировал от 95 и до 100, в отпуске отпустил до 1002 именно в таком весе в июле я и продолжил борьбу подкорректировал питание и тренировки  за 3  месяца получил такой вот промежуточный результат.
Еще чуток похвалюсь в молодежном магазине O, stin, куда я даже не смотрел потому, что там самый большой размер в пересчете на наш 52, купил курточку по хорошей скидке, причем заталенную, в процессе мерки одна даже оказалась велика у меня аж дыхание сперло от радости, ведь я всегда высматривал самые большие балахоны в "спортмастере".
Вот стимул то какой выскочил, чем меньше размер тем экономнее выходит, "балахоны" пользуются спросом и к тому же дорогие.
Но на этом я не остановлюсь это просто не возможно такой азарт я даже про пиво забыл, договорился с "телом" на новогодний коньяк но думаю протяну "договор" до дня рожденья в марте.
Задаешь себе вопрос "Сможешь ли ты идти дальше"??????
Ладно заканчиваю бахвалиться просто пытаюсь с мотивировать людей которые все колеблются, что им купить курицу или гамбургер или, что там едят, лет 10 в таких шнягах не был. куда пойти в спортзал или в пивбар.
Жизнь одна да к тому же такая короткая но ресурсы организма неисчерпаемы и к счастью все функции регенерируют и даже такое банальное "нервные клетки не восстанавливаются", все восстанавливается и практически все можно исправить и изменить (разумеется кроме ампутированных конечностей), да и то посмотрите на пара олимпийцев. 

 21 
 55
Super mama 24.11.2016 04:10
А похвастаться есть чем!   У меня братишка такой, каким Вы были год назад. Не могу убедить его похудеть. Вы сами готовите-взвешиваете или жена помогает? И что стало для Вас отправной точкой? У братика уже проблемы с суставами 
Сергей 24.11.2016 04:19
Super mama, сколько брату лет????
Жена значительно моложе меня и соответственно не будет этим заниматься, увидев мои результаты тоже забегала с весами и похудела до нормы 66 кг., потом ей видно все надоело и бросила, пытаюсь загнать на дорожку, бесполезно, не спортивная она у меня
Сергей 24.11.2016 04:22
Super mama, отправной точкой стало заявление дочери, сходил с ней на утренник в 2014 году, а там все папки молодые стройные, мне дочь на ухо говорит, "папа ты самый толстый", а там еще и конкурсы ведь были.
Super mama 24.11.2016 04:23
52 года. Говорит, что все у него отлично. Жена сказала, готовить ему ничего не будет - времени нет. А сам он не хочет
Super mama 24.11.2016 04:25
А у жены вес держится? Или опять все вернулось, что было отвоевано?
Альбина 24.11.2016 05:32
Сергей, Мой случай. У меня муж не спортивный.) А так хочется заниматься вместе
Радужная 24.11.2016 06:18
Мои поздравления!Успехов вам!
Братчанка 24.11.2016 06:49
Сергей 24.11.2016 07:08
Super mama, нет, что самое интересное целый год держится, но это пока молодая 33 года, потом уже будет этого недостаточно
Сергей 24.11.2016 07:10
Super mama, мальчик то взрослый, мне 49 и то я считаю возраст для похудения критический с каждым годом будет все усложняться и метаболизм  падает и гормоны падают
Сергей 24.11.2016 07:11
Радужная, спасибо
Сергей 24.11.2016 07:11
Братчанка, спасибо
Сергей 24.11.2016 07:14
Альбина, слышал нужно заставить человека провести 40 фитнес тренировок и все человек садится на дофамин и будет уже сам стремиться
Сергей
заставить человека провести 40 фитнес тренировок

Подписываюсь. Это реально похоже на наркотик))
Последние фотографии, где вы в черном - вообще супер!!! Вас не узнать по сравнению с 2013 годом
Алла 24.11.2016 09:09
Маргарита 24.11.2016 09:28
Прекрасный результат! Я лишний раз убеждаюсь, как разумно устроен наш организм. Слушала на днях одного диетолога из Прибалтики. Она говорит, что вес нужно убирать 4 недели, потом поддерживать, и эти циклы нужно чередовать. Когда такого не происходит организм не успевает адаптироваться. Плато - это для него спасательный круг .Лично я его уже жду, так как вес убирать у меня получается, а "тормознуть"- нет, в силу особенностей характера. А уже бы не мешало. 
Сергей 24.11.2016 10:14
Маргарита, очень разумный диетолог мое мнение точно такое, потому то очередное плато не огорчило а порадовало, сообщите как зовут этого диетолога
Маргарита 24.11.2016 10:47
Сергей
Сергей написал:
, сообщите как зовут этого диетолога

Галина Николаевна Гроссман
Маргарита 24.11.2016 10:47
Новая одежда очень стимулирует! Вы молодец,хороший результат!
Сергей 24.11.2016 15:09
Алла, спасибо
Сергей 24.11.2016 15:09
Нина 24.11.2016 16:45
Здорово)
Lulu S 24.11.2016 18:42
Молодец! Поздравляю! Успехов Вам! 
Олег 24.11.2016 19:05
Elena*** 24.11.2016 19:50
Поздравляю!!
Анна Иванова 24.11.2016 19:54
Отлично!
Сергей 25.11.2016 02:39
Олег, спасибо, 
Сергей 25.11.2016 02:39
Анна Иванова, спасибо
Сергей 25.11.2016 02:39
Elena***, спасибо
Сергей 25.11.2016 02:40
Lulu S, спасибо
Результат супер!!! Просто молодец 
Братчанка 25.11.2016 04:05
Отлично!
Сергей 25.11.2016 06:34
Елена Богданова, спасибки
Надежда 26.11.2016 11:07
Спасибо за оптимизм!!! А результат действительно впечатляет! Так держать!!!
Сергей 26.11.2016 11:22
Надежда Колесник, спасибо, в свое время я тоже под впечатлением одного результата, разделся, встал перед зеркалом, думаю неужели все это возможно скинуть и решил попробовать и было это в августе 2014 года, когда мы с семьей вернулись с моря и я заметил, что меня жена с дочерью стесняются.
Я же как то не замечал, а тут такое, чувство как будто ты заразный или прокаженный. С пляжа бегал (вернее еле плелся), смотреть "Взвешенные люди",  приехал домой уже с боевым настроем.  
Елена 26.11.2016 11:28
Очень позитивно. Спасибо!
Сергей 26.11.2016 11:59
Описался худеть начал в августе 2015, даже не верится, что только год прошел
Надежда 26.11.2016 17:24
Заметили, что жена с дочерью стесняются....Вот это мотивация!!!!! Может Вы конечно себя накрутили, но зато результат есть!
Сергей 26.11.2016 18:03
Надежда Колесник, спасибо может и накрутил
Сергей 10.12.2016 05:51
Надежда Колесник, как вы догадались?????
Моя вечная беда, что я постоянно себя "накручиваю" и сам в это "свято" верю
Viktor 10.12.2016 05:54
Поздравляю Вас! Дальнейших успехов Вам!
Сергей 10.12.2016 06:04
Lyuda 10.12.2016 09:32
 
Сергей 11.12.2016 03:53
Lyuda Lyudmila, большое спасибо
Отлично,медленно,но уверенно!Главное не останавливаться!!! терпения и сил вам.
Сергей 11.12.2016 08:14
Людмила Оптимистка, Да как же медленно еще в прошлом году  носил 58-60, а сейчас мне пальто до 50 ушили, а некоторые вещи 48 размера, наоборот все так мгновенно пролетело, что мне иногда кажется, что я и толстым не был и это просто был сон, Наоборот я немного притормаживаю не дело так быстро вес сбрасывать, посушусь немного и ем сладкое.
Сергей 11.12.2016 08:15
наталья суровцева, спасибо очень оригинально
Что-то не дочитала,рада за вас!!!
Очень приятные изменения!!!
Я каждые выходные по одному платью ушиваю,летом к портнихе носила,а потом сама попробовала-получается!!! Экономия существенная!!
Поздравляю!!! Рада за Вас!!!
Сергей 11.12.2016 11:49
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги