Анна
09.09.2015 03:42
Для работающих людей проблема правильного питания на работе стоит достаточно остно. Неоднократно встречаю в интернете варианты приготовления пищи на целую рабочую неделю впрок. Смущает меня в этом только то, что это на такой длительный срок. А так выглядит очень интересно. Планировать можно заранее и, например, запечь сразу противень куриных грудок. или рыбы. или овощей.Вот так, например
 15 
 51
Анна
08.09.2015 06:17
Всем привет!
Я совсем недавно зарегистрировалась на сайте, но считаю бжу уже месяц. за месяц ушло больше 2 кг. Надеюсь и дальше продолжать в том же духе). К сожалению заниматься спортом активно не могу. А кажется, вот еще совсем недавно, я активно ходила в зал, наматывала по 7 км в день, ездила на велосипеде. Я становилась старше, но игнорировала тревожные звоночки. Ну и доктор тоже не насторожил:"Ну воспаление сухожилий. бывает, да". Ну в острые моменты прекращала тренировки. пропивала курс лекарств. А потом стало совсем плохо. Ноги болели и ночью и днем. Стали опухать суставы. "Ну что вы ходите, артроз, синовит" и ты ды. Что я хочу? Я хочу. чего и все хотят, быть здоровой и стройной. И вот с июня месяца я хожу только в повязке. И по очень большой надобности. Как-то я в комментариях в одном дневнике прочитала "Ну плаванье-то никак не повредит вашим суставам". А можете представить. что и после плавания дикие боли? А потому что, как говорит доктор, в остром периоде покой на 3 мес. и больше. Что я делаю? Утреннюю зарядку. хожу на пилатес. Ну и вот начала свои попытки правильно питаться. Надеюсь информация на этом сайте мне поможет справиться с лишним весом!
 5 
 13
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги