Lyuda

04.01.2017 14:52

Моя благодарность сайту МЗР

Время идет быстро, движешься вперед. чего-то ожидаешь от жизни....
А если оглянутся назад, посмотреть - какая я была год, два назад .Остро чувствуешь, что для тебя в жизни значит этот сайт. Без преувеличения - МЗР вернул смысл жизни, легкость, молодость, избавил от болезней.
Моя безмежная благодарность создателям этого сайта и вам всем , мои друзья.!
Счастья , успехов, терпения в Новом 2017 году!

А это этапы моего преображения

Новый 2015 год . 57 лет

Новый 2016 год 58 лет

Новый 2017 год 59 лет

111

julia kivileva 04.01.2017 15:00

Образец для подражания,всем начинающим!!!!

Стройная_как_кипарис 04.01.2017 15:02

Очень круто и наглядно!!! Вы не только постройнели, но и сбросили около 10 лет!

Птичка 04.01.2017 15:14

выглядите намного моложе чем на 1 фото.

Lyuda 04.01.2017 15:27

julia kivileva, Стройная_как_кипарис, Сорока, Дарю цветочек

ольга 04.01.2017 15:38

Как все-таки стройность украшает))

василина 04.01.2017 15:52

Результаты на лицо, вы молодец....!!!!

Светлана 04.01.2017 16:11

Умница и красавица Хорошо

Наиля Наиля 04.01.2017 16:57

Здорово!

Марусичка 04.01.2017 17:12

Супер! и Вам очень идет красный.

Лариса Чернова 04.01.2017 17:30

Супер!!!! Изменения очень разительные ......

Татьяна Алексеева 04.01.2017 17:34

потрясающий результат, Ваша фотографии отлично мотивируют! Дарю цветочек

Оксана 1972 04.01.2017 17:37

Потрясающе! Молодец!)

Lyuda 04.01.2017 17:38

ольга рыбакова, василина, Светлана, Наиля Наиля, Марусичка, Лариса Чернова, Татьяна Алексеева,
Спасибо!

Lyuda 04.01.2017 17:38

Оксана 1972, Дарю цветочек

Татьяна 04.01.2017 18:01

Это просто замечательный результат! С улыбкой

свет 04.01.2017 18:03

потрясающе выглядите

Александра Медведева 04.01.2017 18:05

Вы - пример для подражания! Платье очень красивое, и Вы - красотка в нем.

Lyuda 04.01.2017 18:08

Татьяна, СВЕТЛАНА КОРЯКИНА, Александра Медведева,

Виктория 04.01.2017 18:12

Вы большая молодец! Браво!

Моя мама немного старше Вас, пытаюсь приобщить к МЗР, ей по состоянию здоровья очень не помешало. Слышу массу отговорок, к сожалению((

Олег 04.01.2017 18:12

Дарья Ильенко 04.01.2017 18:26

Замечательно выглядите! Так держать!

Lyuda 04.01.2017 18:40

Виктория, А Вы найдите способ и убедите маму, что сотрудничество с МЗР. поистине ставит на ноги женщин преклонного возраста. Вот честно, имея многолетнюю наследственную гипертонию, не верила, что ее можно победить - теперь же у меня давление 120 на 70.

Ольга Запольских 04.01.2017 18:45

Здорово! Вы образец для подражания!

Соня Лисицина 04.01.2017 20:36

Какая вы умница...

Lyuda 04.01.2017 20:43

Олег, Дарья Ильенко, Ольга Запольских, Соня Лисицина,

Натуся Натуся 04.01.2017 20:45

Супер!Умница!!!Успехов!!!

Nadin 04.01.2017 21:02

Вы молодец! Очень круто! Хорошо

Lyuda 04.01.2017 21:11

Натуся Натуся, Nadin, Смущаюсь

МАРИНА МЕЛЬНИК 04.01.2017 22:28

Отлично выглядите!

Нина Родикова 04.01.2017 22:47

Кроме того ,что прекрасно выглядите,еще и прекрасно чувствуете,а у меня давление недавно было 220 на 100,пришлось вызывать скорую,но я не теряю надежды и Вы для меня буквально луч света,девочкам это пока наверное непонятно,В молодости кажется,что здоров будешь всегда,Иду на определенную диету,как получится потом отпишу.

Татьяна дочь Павла 04.01.2017 23:23

Ваши труды не прошли даром.Вы победитель! Дарю цветочек

Lyuda 04.01.2017 23:56

Нина Родикова, Не сдавайтесь. все получится!

Lyuda 04.01.2017 23:58

МАРИНА МЕЛЬНИК, Татьяна дочь Павла, Нина Родикова, Спасибо! Ваша поддержка многого стоит!

Екатерина 05.01.2017 00:02

Красотка!

Виктория 05.01.2017 00:49

Lyuda Lyudmila, я находила миллион аргументов "за". Предлагала перейти хотя бы на более полезные продукты. Ломать свои привычки всегда тяжело.

jasmine 05.01.2017 00:50

отлично, не меняйте направление!

Галина 05.01.2017 01:18

Результат отличный. Начать, что ли, платье вязать? И польза, и есть некогда будет. Мои любимые цвета - бордо и томнозелёный. Томно - это правильно. Надо с цветом определиться. И размером на конец года.Lyuda Lyudmila, жду совета.

Lyuda 05.01.2017 01:25

Галина, а что Вам посоветовать? Цвет или размер? Я вязала без выкройки , примеряя через каждые несколько рядов.Что интересно. у меня не хватает терпения вязать одним рисунком - вот и получилась такая "сборная солянка"

Галина 05.01.2017 01:30

Lyuda Lyudmila, с цветом уже определилась - зелёный, к Новому году же. А размер - балахон, под поясок. Фигура у меня другая, кругленькая. Люблю вызать крючком, только времени на себя не нахожу.

Lyuda 05.01.2017 01:41

Галина, Желаю вам творческих успехов!

Viktor 05.01.2017 04:54

Как я Вас понимаю! У меня 2 года назад был такой же результат! И до сегодняшнего дня я уже другой человек! И здоровее, и моложе, и счастливее Дарю цветочек

Елена 05.01.2017 07:14

Вы просто умничка! Покажу Ваши фото маме - может и она в себя поверит)) Ей почти 70 и считает что все в жизни уже потеряно. Но измениться хочет всей душой, только не верит, что сможет.

Gala L 05.01.2017 08:19

В этом платье вы просто красотка!

Лариса Панкратова 05.01.2017 09:11

Потрясающий результат! Молодчина! Помолодела лет на 10. Здоровья Вам и успехов! Хорошо

Татьяна 05.01.2017 09:56

Великолепно! Счастья и здоровья Вам!

наталья суровцева 05.01.2017 10:35

Мария Рокфор 05.01.2017 10:40

Супер

Людмилка 05.01.2017 10:40

Lyuda Lyudmila, платье по новой фигурке сидит отлично, как долго вязали ?

Оля N 05.01.2017 11:30

разительные перемены! Поздравляю!

Алёна Петрова 05.01.2017 11:35

Отличное достижение!

Еленди 05.01.2017 11:42

Да вы минимум 10 лет скинули!!! Потрясающе! Уррра!

Татьяна 05.01.2017 12:50

Пример для подражания , особенно для новичков как я.

Наталья Стройняшкина 05.01.2017 13:26

Медленно,но уверенно! Отличный результат!

НеОна 05.01.2017 14:30

очень гут !!

Любаша66 Наша 05.01.2017 14:46

Вы с каждым годом все молодеете!

Lyuda 05.01.2017 15:22

Любаша66 Наша, НеОна, Наталья Стройняшкина, Татьяна, Еленди,

Елена Богданова 05.01.2017 15:28

Вы очень замечательно выглядите!!! Молодец Хорошо

Lyuda 05.01.2017 17:05

Алёна Петрова, Оля N, Мария Рокфор, наталья суровцева, Татьяна Болдычева, Лариса Панкратова, Gala L, Елена Радыгина, Елена Иванова, jasmine, Екатерина, Татьяна дочь Павла,

Нина Родикова 05.01.2017 17:10

Елена Радыгина, Лена,давайте сюда на сайт Вашу маму,мне 70 будет через два года,скажите ,что она не одинока,есть тут еще бодрые старушки! Тем более ,что у нее есть желание!

Lyuda 05.01.2017 17:16

Елена Радыгина, Нина Родикова, Присоединяюсь к приглашению! Ведь наша жизнь и здоровье в наших руках!

Натали 06.01.2017 11:18

,а платье вязаное тоже очень интересное

Deko 06.01.2017 17:20

Вау, вы красавица и умница, помолодели и похорошели, успехов вам )

Lyuda 06.01.2017 17:23

Deko, Спасибо! Дарю цветочек

svetlana 06.01.2017 20:08

Татьяна Евтушенко 07.01.2017 00:09

разница просто огромная, вы стали такая симпатяшка !

Lyuda 07.01.2017 00:15

Людмилка, недолго, недельку

Наталья Сахарная 07.01.2017 08:18

Выглядите супер, платье улет! !

Людмилка 07.01.2017 10:29

Lyuda Lyudmila, ничего себе. Вот это скорость ! Супер Хорошо

Марина Башкирова 08.01.2017 11:51

Вы такая умница,образец для подражания! У меня пока не получается удержать результат,к сожалению.

Lyuda 08.01.2017 12:08

Марина Башкирова, Дарю цветочек

Ионина Елена 08.01.2017 12:09

Юлия Никанёнок 08.01.2017 12:19

Замечательные этапы! Оставайтесь всегда прекрасной!

Екатерина Шаталова 08.01.2017 15:52

Преобразились. !!! Порадовало, что и здоровье улучшилось, ведь для этого и нужно питаться правильно.

Ольга Богданова 08.01.2017 17:01

Великолепно!

Ольга Мочалова 11.01.2017 06:02

Людочка,молодец.Красавица и рукодельница.Я то же стараюсь похудеть,но пока сбросила 5 кг, это за 3 за три месяца вес уходит медленно.Мне 55 лет и я то же очень люблю вязать.Как опытный уже худеющий,посоветуйте,что бы вес уходил немножко быстрее.У меня почему-то усталость и нет энергии.Спортом я не занимаюсь,нет времени,но еще работаю,работа по суткам.На работе хватает физ.нагрузки,то снег надо убрать,то по лестницам набегаешься.

Lyuda 11.01.2017 16:10

Ольга Мочалова, Спасибо! Я не думаю, что 5 кг за 3 мес - это мало. Я тоже худела без спорта и тоже работаю сутки через трое. Летом была дача и еще на мне внучка - пешие прогулки в школу - из школы, на гимнастику, в худ. школу, на танцы - такая круговерть. Теперь, оглядываясь назад. на те полгода за которые похудела, сделала некоторые выводы. Успех похудения, считаю, безоговорочное соблюдение нормы воды (!!!) и нормы кКал. посчитанных программой. Без поблажек себе. я честно отсидела полгода на 1300 к Кал и 2.8 л воды. Теперь бы так уже не смогла!
И у Вас все получится - терпения и успехов Вам!

Ленка Пенка 11.01.2017 16:22

Отлично выглядите, вы молодец! Тоже замечаю, что идешь вперед, идешь, а кажется, что топчешься на месте, но оглянешься назад и понимаешь, какая разница между тобой в прошлом и настоящем) Удачи вам!

Ольга К 11.01.2017 16:26

С каждым годом - краше и краше! Хорошо

Ленка Пенка 11.01.2017 16:29

Ольга Мочалова, Вы знаете, я тоже последнее время начала замечать постоянную усталость, на тренировках не хватает сил, какая-то апатия.. Говорят, что не хватает витаминов В12 (много в мясе, которое я почти перестала есть), железа, калия либо мало пьете. В моем случае правда еще и Полярная ночь замучила в конец. Попейте витамины, а если не поможет, то попробуйте Л-карнитин (если его не хватает в организме, тоже могут быть такие симптомы).

Ксения Л 11.01.2017 17:04

О!! Это то самое красное платье!!!! Ну просто супер!

Наталья Барахтина 11.01.2017 17:12

Красотка!!! Вы молодец!!! Удачи Вам!!!

Татьяна Власкина 11.01.2017 18:09

Очень впечатляет и результат и целеустремленность! Счастья Вам и здоровья!

Елена Елена 11.01.2017 18:10

отличный результат!

Lyuda 11.01.2017 19:32

Ольга Мочалова, Ленка Пенка, Ленка Пенка, Ксения Ляховская, Наталья Барахтина, Татьяна Власкина, Елена Елена,

Ольга Мочалова 11.01.2017 22:18

Девочки,спасибо за советы,приму к сведению.Воды пью от 1,5 до 2х литров,конечно это мало,но говорят что насиловать себя нельзя.Каллорий употребляю от 1200 до 1300 не выхожу из этого коридора.У меня была операция по женски 7 лет назад и с каждым годом я помаленьку набирала,потому что искуственно был сделан климакс,а сбросить целая проблема.Может у кого-то тоже такая ситуация,дайте совет

Lyuda 11.01.2017 23:52

Ольга Мочалова, У нас с Вами столько общего - мне такую же операцию сделали в 2005 году и тоже набрала почти 20 кг веса

Ольга Мочалова 12.01.2017 07:34

Да мы еще и внешне похожи.И маму мою зовут Людмила.ей 14 января будет 80 лет.Людочка.а кто вы по гороскопу?Почему-то в вас я чуаствую родственную душу..

Lyuda 12.01.2017 11:04

Ольга Мочалова, Ну раз я отметила свое 59-летие 8 января. то по гороскопу Козерог. Рада дружбе с Вами. Вы где живете. Ольга? Я из Донецка.

Ольга Мочалова 12.01.2017 15:18

Я живу в Красноярске,это Сибирь.Я поняла почему меня тянет к вам,моя мама тоже Козерог,очень много точек соприкосновения.Давайте будем дружить!!!

Lyuda 12.01.2017 21:02

Ольга Мочалова, Я не против. Пишите в личку.

julia kivileva 12.01.2017 21:16

Lyuda Lyudmila, Как отметили Д.Р.?Как прошло знакомство с будущей невесткой?

ОЛЬГА 12.01.2017 21:27

Вы молодеете с каждым годом!)) Замечательно выглядите! В красном платье-красавица! Спасибо за Ваши рекомендации насчёт соблюдения норм воды и калорий. С водой у меня никак не идёт. Норма 2.8, а потребляю от силы 1.8 Надо подумать