Инна
05.10.2015 22:29

мигрень с аурой

Кто-нибудь из присутствующих на сайте страдает этой гадостью? Как совмещаете физ.нагрузки и приступы? есть ли какие-то запретные упражнения?
Меня задалбали эти приступы, за 1,5 месяца 3ий раз уже, заметила, что возникают они, если нагибаюсь много и интенсивно (например, полю огород) или напрягаюсь с подъемом тяжестей (как на тренировках)
Не знаю уже что делать, и только ведь закончила курс профилактики (таблетки: кавинтон+мексидол)

 3 
 16
танюшка 05.10.2015 23:25
А давление у вас нормальное?Обычно при повышенном давлении, наклоняясь болит голова или при внутричерепном.
Алексей 05.10.2015 23:34
Вам бы вообще не помешало с такими симптомами обследование пройти. Береженого, сами знаете...
По имени Света 05.10.2015 23:57
Задолбали приступы - уменьшайте физ нагрузку. Занимайтесь быстрой ходьбой (на сколько вам удобно) с максимальным 
По имени Света 05.10.2015 23:59
Инна 06.10.2015 08:31
Елена, спасибо за совет...но я их (приступы) не могу ловить, голова не кружится, бывает иногда повышенная сонливость накануне и в день приступа, и интуитивно заметила, стоит о нем вспомнить и вот он "родной"
Инна 06.10.2015 08:32
Алексей Соколов, проходила, и томографию делала, ничего особенного не находят...вообще до сих пор светилами медицины не найдена причины мигреней (они разные бывают), есть факторы провоцирующие, но опять же у каждого свое
Инна 06.10.2015 08:34
танюшка, давление гуляющее, но вообще свое пониженное - 100/60-70 для меня норма, 120/80 уже повышенное, при приступах бывает повышается до 130-140, но не всегда, скорее это уже следствие спазмов сосудов в голове
Марина Шамало 06.10.2015 08:36
У меня раньше тоже были жуткие головные боли. когда пошла в спорт зал тренер сказала что это очень сильно напрягаются мышцы верхнего плечевого пояса и спазмируются сосуды от этого и головная боль. я после этого стала следить - и правда я умдрялась что-то делать своей любимой шеей ( на тренировке я даже махи ногами могла делать и при этом напрягались мышцы шеи и плечи). Тренер мне и предложила позаниматься пилатесом- сейчас вроде все хорошо. 
Инна 06.10.2015 08:38
По имени Света, я в принципе много хожу, редко на транспорте езжу (город у нас не большой, можно в любой конец пешочком дойти ), до школы ребенка почти 3 троллейбусных остановки, дворами короче, ходим пешком туда -сюда, да встретить надо, по магазинам, на рынок ( ТЦ и гипермаркеты, до них тоже 3-4 остановки) пешком, до автостанции (на работу когда ездила, сейчас младшему 1,5 года пока дома сижу) тоже пешочком, минут 15 идти
Инна 06.10.2015 08:40
а вообще у меня это наследственное от бабушки-мамы (ей
одной из пяти дочерей передалось) - я (мне одной из трех детей передалось), походу у нас по женской линии, я связываю это с гормонами, но врачи тупят, мне даже здесь не могли поставить диагноз (хотя я уже знала что это, инет в помощь), только в Самаре мне сразу "мигрень с аурой что ли?" (это была реплика невролога на мои жалобы в последнюю беременность, тоже приступы были)
Инна 06.10.2015 08:45
Марина Шамало,  вооот....вчера у нас были упражнения на верхний плечевой пояс и руки, с гантельками, потом пресс,  получалось, что шея все время в напряжении была, я еще подумала, как бы не спровоцировать себе приступ, и он не заставил себя ждать уже на обратном пути домой

единственное, я заметила, что с физ.нагрузками, как ни странно, они менее выраженными стали, т.е. голова болит, но не до рвоты как раньше, когда ничего не помогало, пока я
танюшка 06.10.2015 09:49
А приступы обычно ближе к вечеру, а рвет по ночам? Вы попробуйте массаж плеч, шеи делать когда приступ только начинается.Может помочь.Мне муж делает или массажером сама.
Инна 06.10.2015 15:03
танюшка, нет...обычно приступы в первой половине дня, а вот с физ.нагрузками и вечером стали...рвет примерно через час...сначала минут 20 аура (частично выпадают поля видимости из зрения), потом начинает по нарастающей болеть голова, и вот когда приходится пик этой боли, меня рвет, и наступает облегчение, и только после этого я пью обезболивающее (если не вырвало, таблетки не помогают)
Инна 06.10.2015 15:03
Елена, возможно
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги