Ирина
10.09.2015 08:23
Всем доброго дня! Расстроилась за вчера до чертиков.Пошла на работу, даже ссобойки собрала: на перек...
Всем доброго дня! Расстроилась за вчера до чертиков.Пошла на
работу, даже ссобойки собрала: на перекусы и обед, но видно я
так себя не люблю, что о еде и речи не было.Сначала лекции, в
перерывах то заседание кафедры, то решение каких то насущных
вопросов-не будешь же жевать и беседовать, а затем-прием зачета у 5
курса по преддипломной практике-с 15.00 до 20.00. Вышла, еле ноги
волокла, а обедики так и остались на работе.Жуть! Вот и здоровое
питание! Сегодня ожидается такой же кошмар!
4
17
Tiramisu
10.09.2015 08:26
Ого, как много всего надо делать, конечно, очень трудно
сориентироваться, где себе уделить время. Сил Вам и МЗРовской
смекалки в такой непростой период 
Елена
10.09.2015 08:30
Так нельзя 
, полюбите себя
родную 
, полюбите себя
родную
Ирина
10.09.2015 08:36
Tessa
Wood, Спасибо!
Natali_Oll
10.09.2015 08:38
Ужас, сочувствую! 
Ольга Шаталова
10.09.2015 08:46
Любить работу это одно, а уделять своему здоровью внимание это
самое главное, поверьте памятник не поставят и как говорится если
что то....
Хэдва
10.09.2015 08:47
а я себя люблю... у меня на работе тоже приём посетителей. но если
я хочу кушать- я беру нарезаю большую миску овощи и сыр, или
фруктов, или чай с сухофруктами, говорю людям, что доктор мне
строго- настрого велел питаться РЕГУЛЯРНО, и предлагаю всем
разделить со мной трапезу. и ещё ни разу ни одной недовольной
физиономии не было! себя надо любить!!
Дарья Кондратьева
10.09.2015 09:55
У меня, так, белка получалось, наоборот, меньше, чем надо.
Предлагалось 80, кажется... Если считать по такой формуле, то
должно быть 114. Если по весу, то из расчета 1,5-2 г на кг веса, то
и того больше. Стала ориентироваться на нормы кормящих - выставила
свой собственный норматив, а то у меня был вечный перебор в 200%. И
не могла меньше - чувствовала потребность.
Дарья Кондратьева
10.09.2015 09:56
Хэдва,
молодец! Где работаете?
Дарья Кондратьева
10.09.2015 10:01
Дарья
Кондратьева, извините, это для другого поста 
bojiyakorovka
10.09.2015 10:26
Учебный процесс он такой!))))
. 
Александр
10.09.2015 11:07
У меня тоже дикий ритм. Но я понял, что надо учиться говорить "НЕТ"
делам и людям. Все эти дела и люди не помогут вам быть здоровыми.
"НЕТ" это важное слово в нашем здоровом образе жизни!!!
Dadets
10.09.2015 11:15
а я никогда не смотрела на учебу с другой стороны, в смысле с
преполавательской))) оказывается тоже не сладко
kotopusic
10.09.2015 12:00
Сочувствую. Может быть батончики энергетические смогут как-то
помочь...
