:dance: Ну вот и наступил  вечер!  Целый день боролась с  стрессом и наконец победила  :ура: горячая...

Добрый вечер! Цигун относится скорее к альтернативной медицине, поэтому более менее качественные выводы  сделать нельзя.
Дыхательные практики, возможно, помогут в ускорении метаболизма. Движения, возможно, помогут в укреплении, как и любая физкультура.
Но рассматривать цигун чисто как физуху - это тоже самое, что рассматривать йогу только как растяжку.
Всё же  направленность Цигун более в даосско-буддистские психопрактики, и упор нужно делать прежде всего на внутренние изменения, чем на внешние.
И если вы крещеный православный христианин, то это идет несколько вразрез с Вашей верой. 
Если же нет - то и ничего страшного.
Ну а решать, конечно, Вам.

С уважением.

Александр Кузнецов, большое спасибо   А можно поподробнее насчёт связи православия и цигуна...я не в курсе

Екатерина Привалова, ну это же совсем другая картина мира и философия, совсем другие убеждения. Можно заниматься просто физически - но это будет уже не совсем то. Да даже все эти движения энергий, чакры и устройство мира. Я вот йогой занимаюсь, сильно не вдаюсь в философию (просто не занимаюсь этим вплотную, но в курсе), но я точно понимаю, что это вообще противоположные убеждения, если уйти с головой (конечно, если не придерживаться мысли, что все религии и воззрения ведут к одной цели разными путями   и говорят об одном разным народам на разных языках). 

Цигун... йога... это то, что может только улучшить качество вашей жизни. И не важно, вникаете вы в эту философию или нет, главное ДЕЛАТЬ)

Екатерина Привалова, Да вот связи как раз и нет. 
http://www.pravoslavie.ru/jurnal/67749.htm    здесь хорошо написано

Понятненько     спасибки за информацию