Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
каша геркулесовая |
250
|
209 | 8.5 | 7 | 27.3 |
Творог Домик в деревне 0.1% |
95
|
52.3 | 9.5 | 0.1 | 3.3 |
Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
Шоколад горький |
20
|
107.8 | 1.2 | 7.1 | 9.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
4
|
29.9 | 0 | 3.3 | 0 |
Итого | 1639 | 467.1 | 19.4 | 17.5 | 57.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
104
|
36.4 | 1.4 | 0.1 | 7.2 |
салат а-ля греческий |
82
|
72.8 | 3.2 | 5.5 | 2.5 |
Итого | 186 | 109.2 | 4.6 | 5.6 | 9.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
горбуша, туш. с луком и морковью |
109
|
161.2 | 15.6 | 8.7 | 5.1 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
62
|
29.1 | 0.2 | 0.2 | 6.1 |
фрикадельки из телятины |
160
|
69.9 | 12.5 | 1.1 | 2.4 |
Бульон говяжий |
150
|
6 | 0.9 | 0.3 | 0 |
Итого | 1481 | 266.3 | 29.2 | 10.4 | 13.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
икр из тыквы с овощами |
163
|
82.5 | 2.6 | 3.3 | 10.4 |
Яблоко |
43
|
20.2 | 0.2 | 0.2 | 4.2 |
Куриная грудка (филе) |
118
|
133.3 | 27.8 | 2.2 | 0.5 |
Скумбрия холодного копчения |
147
|
220.5 | 34.4 | 9.4 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 721 | 459 | 65 | 15.1 | 15.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Напиток кисломолочный 2,5% жирности, «Бифидин» |
250
|
152.5 | 8.5 | 6.3 | 13.8 |
Итого | 250 | 152.5 | 8.5 | 6.3 | 13.8 |
Итого за день | 4277 | 1454.2 | 125.5 | 55.4 | 109.8 |