а это интересно!
http://yaszdorov.ru/blog/43286083584/CHego-ne-hvatayet-organizmu,-esli-hochetsya-sladkogo,-ili-zhirn...
ЧЕГО НЕ ХВАТАЕТ ОРГАНИЗМУ, ЕСЛИ ХОЧЕТСЯ СЛАДКОГО, ИЛИ ЖИРНОГО, ИЛИ
СОЛЁНОГО И Т.П.
Сидите вы, никого не трогаете… и тут вдруг Захотелось. Хлебушка с
солью, кусочек колбаски, сырку… По статистике, 7 из 10 людей время
от времени испытывают непреодолимую тягу к той или иной еде.
Известный диетолог Ковальков пишет на этот счёт: «Если нам чего-то
хочется, значит, нам этого не хватает»! Но чего именно?.. Мы нашли
ответ на этот вопрос. Итак, если вам…
Хочется соленого
Обезвоживание организма. Рецепт «спасения» прост: пейте больше
воды.
Нехватка хлоридов. Чаще принимайте в пищу рыбу и морепродукты в
целом, перейдите на морскую соль вместо обычной поваренной.
Откройте для себя козье молоко.
Очаг инфекции (скорее всего, в мочеполовой сфере).
Проконсультируйтесь со специалистом.
Хочется кислого
Ваша пища слишком пресная, в рацион входят только «нейтральные»
продукты вроде отварного мяса / рыбы, картошечки и молока. Побольше
соли!
Дефицит витамина С и недостаток магния после токсикоза (у
беременных), отравления, ослабления иммунитета. Принимайте в пищу
орехи, семечки, бобовые культуры, и всё будет нормально.
При стойкой тяге к соленому можно заподозрить проблемы с желчным
пузырем или с печенью. Обратитесь к специалисту.
Хочется горького либо острого
Бросайте кушать тоннами жирную пищу! Горького или острого организм
обычно «хочет», чтобы переварить большие объемы «жирнятины».
Если описанный выше случай — не ваш вариант, возможно, проблема в
желудке — есть сложности с секрецией и эвакуаторной функцией.
Часто «остренького» также хочется при интоксикации.
Хочется жирного
У вас повышенные физические нагрузки;
У вас ожирение и поэтому вы сидите на диете с серьезным
ограничением жиров.
Нехватка жирорастворимых витаминов.
Что-то надо менять — со временем неоправданная тяга к жирному
приводит к изменениям в мозге и формирования привычки есть
жирное.
Как уменьшить тягу к жирной пище? Принимайте в пищу сыр, молочные и
кисломолочные (кефир, простокваша) продукты, капусту
брокколи.
… А теперррь — гвоздь программы!
Хочется сладкого
Недостаток хрома, фосфора или триптофана (последнего особенно не
хватает в пасмурные дни). Купите в аптеке препараты хрома — и
проблема тысячелетия с высокой долей вероятности будет
решена.
Таковы общие закономерности возникновения наших гастрономических
причуд. Если вы хотите получить по-медицински точную картину
потребностей именно вашего организма — сходите в хорошую
поликлинику и сдайте анализ волос на микроэлементы. Заодно и
проверитесь на предмет солей тяжелых металлов.