Девочки,созрела для тренировок!Подскажите,пожалуйста,упражнения,или сайты,где "раздобыть" проверенные вами комплексы для похудения,буду очень признательна!

Понравилось это выражение.Вселяет веру!

Хочу поделиться своим рецептом для подтягивания кожи тела...делала перед поездкой на море за две недели каждый день...эффект был отличный...(мне 55 лет...это говорит о многом)))Так вот..Я брала спитый натуральный кофе уже просушенный мною -100гр..в него добавляла горячей воды 75 мл-размешивала...к этому всему добавила 5 чайных ложек сух.корицы+5 чайных ложек настойки красного перца(в аптеке стоит копейки)жгучего(засчет интенсивного прилива крови к поверхности кожи она становится ожившей и подтянутой...+любое массажное масло или оливковое 10 чайных ложечек...это все тщательно перемешать...при принятии душа,небольшим количеством этого скрабика натираем все тело...массируем 5-10 мин...потом смыть все водой...можно использовать после этого гель для душа...и любой крем для тела...Перед применением этого скраба сделать алергопробу...как мы обычно делаем перед окраской волос...да и еще...этого количества мне хватило на 5 дней,если не жалея...а так на 7 дней нормально...

Приветствую всех!Сегодня,после долгого знакомства с сайтом без регистрации,решила присоединиться и зарегистрироваться...Я рада,что я ЗДЕСЬ!Прочла некоторые блоги...Какие же вы молодцы!Желаю всем успехов в достижении ЦЕЛИ и крепкого здоровья!!!