Мария
21.01.2018 11:51

Сегодня положила начало будущим тренировкам. Начала с отжиманий, приседаний, подтягивания ног и план...

Сегодня положила начало будущим тренировкам. Начала с отжиманий, приседаний, подтягивания ног и планки. Мышцы совсем ослабли за длительный перерыв. Сложно.

 5 
 14
Марина Март 21.01.2018 12:08
Удачи и терпенья. Правильной дорогой идете 
Пора и мне начинать. Год начался не очень . Здоровье подвело. Восстановлюсь и сначала все так же как и вы! Скоро весна.будет вооружаться))
Александра 21.01.2018 13:14
Не сдавайтесь 
Нина 21.01.2018 13:31
терпения )
Ирина Рекс 21.01.2018 14:46
А потом организм привыкнет к нагрузкам и Вы увидете и прогресс и результат
Svetlana 21.01.2018 15:13
С почином 
Людмила 21.01.2018 17:43
Успехов в достижении цели!
Elena chibambam 21.01.2018 18:28
Я тоже, потерпела пару недель мучений, а потом послушала умных людей и начала ходить на прогулки)
Мария 22.01.2018 23:45
Светик Светлана, как понимаю - сама тоже что-то этой зимой разболелась. Удачи и Вам!)))
Мария 22.01.2018 23:45
Ирина Рекс, уф, точно)) поскорее бы, а то ну совсем лень без привычки
Мария 22.01.2018 23:46
Elena Дружинина, о да! Прогулки - это самое приятное!)))
Лана Белова 23.01.2018 05:54
Хорошее начало, удачи!
Евгения Женева 23.01.2018 06:13
планка это уже хорошо
Мария 01.02.2018 10:23
Снова заленилась... ((( кто бы меня в спортзал выпихнул? Нужно брать себя в руки
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты