По совету Натальи Дегтяревой, публикую свой дневник + фото (просто ужас(((), чтобы было понятнее где лежат мои накопления (до сих пор не решалась это сделать. На фото около 71 кг. Все надеялась, что вскоре смогу выложить с промежуточным результатом в районе 65 кг. Но не сложилось - сегодня имею 69,3). Помогите разобраться с моим "результатом" в 1,4 кг за 40 дней пребывания на сайте. Весы и напольные и кухонные у меня электронные. Работа сидячая, физ. нагрузка - Джиллиан Майклс 25 минут. По началу вносила ее в журнал тренировок, сейчас забросила. Прикреплен дневник питания
 2 
 39
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги