Лыжи и отсутствие крепатуры

Мне вот любопытно. Если я делаю любые тренировки кроме ходьбы на лыжах, то наутро меня посещает крепатура. Независимо от нагрузки. Это при силовых, при беге, катание на велике. Любая нагрузка. Кардио не Кардио. Даже гимнастика, где пару раз махнешь ногой. Но с лыжами происходит какая то мистика. Вчера, в очередной раз, после 2х летнего перерыва решила покататься. И, как всегда, до потери пульса. Уехала максимально от входа по лыжне до того места, пока силы кончились. Отдохнула. Обратно плелась еле еле. Аж до состояния потемнения перед глазами. Думала, вообще, не дойду. В конце, болело все, что можно и нельзя. Сегодня думала не встану. И ни фига. Ничего не болит. С лыжами, всегда, какая то мистика. Это я так индивидуально реагирую. Или есть какое то научное объяснение происходящему. Почему, обычно, после других нагрузок. Сразу ничего не болит. Но потом 3 дня помираешь. А с лыжами. Болит сразу. А наутро, как огурчик. Выслушаю все мифические и научные теории об этой зпгалке человечества.

 1 
 4
Кристина 16.01.2023 11:45
Амплитуда движения? Пока единственное, что приходит на ум. Ну то есть амплитуда движений при ходьбе на лыжах не сильно отличается от обычной ходьбы. Мышцы не нуждаются в адаптации, поэтому ничего и не болит. Как версия)
Алла 16.01.2023 11:47
Кристина, Логично🥰
Кристина написал:
амплитуда движений при ходьбе на лыжах не сильно отличается от обычной ходьбы

интересная теория.
Марина 25.01.2023 21:48
У меня после лыж тоже на след.день ничего не болит. Точно. Я и не замечала раньше
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги